脳疲労チェックリンク「前うつ状態」1000万人の衝撃。あなたの「脳疲労」を診断する｜今日のおすすめ｜講談社BOOK倶楽部「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本 (講談社現代新書)821円Amazonリンクから、簡易ストレス度チェックができます。これが高いからどうとかなく、結局立ち向かうしかない訳ですが、客観的指標にはなります。そうですか。でも、どうしようもないよ。連日連夜の中途覚醒の影響で頭がフラフラする。やはり、SSRIが必要だ。先生がどうとか言っていられない。現に今朝は倦怠感で動けなかった。メンタルクリニックにいこう。
