最近寝覚めが良いです。
快眠度も安定して高くなってきました。
ローカーボでメンタルが安定してきたのと、
トレーニングで無駄な脂肪を
燃焼できているからでしょう。
天真任莫妄想@8ZYrA2k21DgF4c7
おはようございます。今日も一日断酒！イビキかかなくなりました。 https://t.co/x0SoIIvLuM
2018年05月19日 07:19
そういえば断酒8ヵ月を越えたぐらいから、悪夢が少なくなったなぁ。今までは、毎晩のように殺すか殺されるか、拷問するかされるか、みたいな夢を毎日見ていた。特に爪関係の拷問の夢の日は、一日中ぐったりだった。
2018年05月19日 07:49
悪夢がなくなってきた、というか
あまり夢を思い出せなくなってきて、
寝ることに対するストレスがなくなり快適です。
やっぱり、
断酒による初期のドライドランク、
すなわち“急性離脱後症候群” の峠、
6ヵ月を過ぎてみると、
かなり楽になります。
断酒33日目 急性離脱後症候群（Post Acute Withdrawal Syndrome：… | アルコール依存症・自閉症スペクトラム障害（ASD）とともに私らしく生きる。
https://ameblo.jp/bee0669/entry-12303440880.html
https://ameblo.jp/bee0669/entry-12303440880.html
