ようやくメンタルの波が好転し始めたようです。
今朝は不思議と6時にアラームが鳴り、
「起きようかな」と思えました。
ここからいつものルーティーン。
①シアナマイド
②白湯
③抑肝散とビエフェルミン服用
で、体も心も整う。
これがやりたいのにできない、時間までに起きられない時は、ヤバイとき。昨日までそんな感じ。
→対処法
極力無理しない、早く寝る。
やりたいと感じたことがあったら、それを優先。
やらなきゃ ではなく、やりたい こと。
昨日はなんとかジムに行けて、
体を動かしてスッキリしたし、
妻の手料理が食べられて、すごく幸せだった。
昨日観た『ハンズ・オブ・ストーン』
「起きようかな」と思えました。
ここからいつものルーティーン。
①シアナマイド
②白湯
③抑肝散とビエフェルミン服用
で、体も心も整う。
これがやりたいのにできない、時間までに起きられない時は、ヤバイとき。昨日までそんな感じ。
→対処法
極力無理しない、早く寝る。
やりたいと感じたことがあったら、それを優先。
やらなきゃ ではなく、やりたい こと。
昨日はなんとかジムに行けて、
体を動かしてスッキリしたし、
妻の手料理が食べられて、すごく幸せだった。
昨日観た『ハンズ・オブ・ストーン』
4階級制覇を成し遂げたパナマの伝説的ボクサー、ロベルト・デュランの伝記ドラマ。
そのパンチ力から、「石の拳（ハンズ・オブ・ストーン）」と呼ばれたデュランは、1968年から2002年にかけて119試合を闘い、103試合で勝利を収め、50歳で引退した。
心揺さぶられた。
特に、自ら試合放棄した後、再び立ち上がる所。
酒浸りのうらぶれた生活をしていて、
皆に失望され、責められ、妻にも暴力を振るうなど、
まさに、どん底。
そこから、自分を、やってきたことを見つめ直し、
「俺は戦わなきゃいけない」と復帰を決意するシーン。
勇気をもらいました。