断酒84日目 環境変化による焦りや怒り

断酒84日目 環境変化による焦りや怒り



やりたい仕事が終わっていない。
むしろ溜まっていく。
10月から導入された新しいシステムに
まだ馴染めていない。
前のシステムでスケジュールをカスタマイズして
ようやく慣れてきたところだったから、
不満を感じている。
判然としない、混沌とした、
己の仕事環境が整然としない状況は、
HSPの私にとって
ぐっしょり濡れた服のように纏わり付き、
実に、気持ち悪い。苛々する。
外に行動ができないでいることに対する焦り。
早く順応できない自分に対するもどかしさ、怒り。

こういう認識が、
疲労感と睡眠障害を助長している。
朝を、気分よく迎えられていない。



所詮は、「こうあるべき」に縛られ、
「勝手に」苦しんでいるだけ。

固い、固い。
ど真ん中の繰り返し。
焦らず。今。今日。1日。


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