全ては無理をするところから崩壊する。
無理は必ず軋轢になり、
心と体に襲いかかる。
そして大きなしくじりに繋がる。
無理をし続けなくていい。
人との対話で我慢しなくていい。
「べき」で自分を縛りつけなくていい。
生きることを焦らなくていい。
自分が感じたことを否定しなくていい。
勝ち負けを気にしすぎなくていい。
世の中の評価を気にしすぎなくていい。
自分のダメな部分を繰り返し攻撃する必要はない。
なんども同じことを考えては、
右往左往する愚かな自分を
嫌わずに、可愛いやつと思えたなら。
それが本当に自分をありのまま認めた、ということなのだろう。
#気分循環性障害 #強迫性障害 #人間関係 #メンタル #アルコール依存症 #アダルトチルドレン #ADHD #ストレス #仕事 #自己肯定
無理は必ず軋轢になり、
心と体に襲いかかる。
そして大きなしくじりに繋がる。
無理をし続けなくていい。
人との対話で我慢しなくていい。
「べき」で自分を縛りつけなくていい。
生きることを焦らなくていい。
自分が感じたことを否定しなくていい。
勝ち負けを気にしすぎなくていい。
世の中の評価を気にしすぎなくていい。
自分のダメな部分を繰り返し攻撃する必要はない。
なんども同じことを考えては、
右往左往する愚かな自分を
嫌わずに、可愛いやつと思えたなら。
それが本当に自分をありのまま認めた、ということなのだろう。
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