抜け殻期脱出！
3〜4日苦しんで、脱出しました。
あの虚脱感に襲われたら、どうにもならん。無理だ。薬でなんとかなるもんじゃない。
イライラ期に行った対処は延命措置にはなるが、対症療法的であまり意味がない。
中途半端にイライラ期を延ばすだけ。
抑肝散を飲みながら全速力で走りきって、さっさと抜け殻期を休日かあまり重要な予定のない平日にぶち込んでリブートさせる。
どうせ来るなら被害が最小限の時に。
最適解はコレかもしれん。
#メンタル #ストレス #アダルトチルドレン#ADHD
3〜4日苦しんで、脱出しました。
あの虚脱感に襲われたら、どうにもならん。無理だ。薬でなんとかなるもんじゃない。
イライラ期に行った対処は延命措置にはなるが、対症療法的であまり意味がない。
中途半端にイライラ期を延ばすだけ。
抑肝散を飲みながら全速力で走りきって、さっさと抜け殻期を休日かあまり重要な予定のない平日にぶち込んでリブートさせる。
どうせ来るなら被害が最小限の時に。
最適解はコレかもしれん。
#メンタル #ストレス #アダルトチルドレン#ADHD