たくさん寝て、たくさん夢を見た。
少し頭がマシになっている。
1時から4時まで3時間、1人で。
車の中で、隠れるように寝た。
脳がオーバーヒートしていたのかもしれない。
酔っ払って、今いる場所がわからないという夢を見た。ノスタルジックな夢だった。
起きた後、街路樹の紅葉に気づいたり、周りを見渡す余裕ができた気がする。
抜け殻期には、寝逃げが1番効果的なのかもしれない。
#メンタル #ストレス #ADHD #アダルトチルドレン
少し頭がマシになっている。
1時から4時まで3時間、1人で。
車の中で、隠れるように寝た。
脳がオーバーヒートしていたのかもしれない。
酔っ払って、今いる場所がわからないという夢を見た。ノスタルジックな夢だった。
起きた後、街路樹の紅葉に気づいたり、周りを見渡す余裕ができた気がする。
抜け殻期には、寝逃げが1番効果的なのかもしれない。
#メンタル #ストレス #ADHD #アダルトチルドレン