イライラ期なのに、なんとか仕事面ではハイドライブを保っている。

イライラ期なのに、なんとか仕事面ではハイドライブを保っている。
イラっときたり、激しい感情の炎を感じるタイミングが確実にあるので、イライラ期ではあるのだろう。


解決策その1を昨日も使って、無理をし過ぎない、抜けるところはもう抜いてしまう、という方針がうまくいっているようだ。

しかし、体は疲れている。
土日におそらく「抜け殻期」に差し掛かる。
「抜け殻期」とは、無気力で頑張りたくても頑張れない、empty状態。これは正直辛いので避けたい。
疲労感が朝日増しに強くなっているので、土曜はしっかり休むことにしよう。
日曜はゴルフだから体力を持っていかれるし。

#ストレス #メンタル #アダルトチルドレン#ADHD