ワイルド間違いさがし

今日は目的地まで３kmだったから

どうせ走るならランニングマシンで走ってやったぜぃ

目的地に着かなかったぜぃ

ワイルドだろ～

恒例のパクリネタで始まりましたが、

本日もどこかに間違いが隠れています

ということでトレーニングの基本中の基本ベンチプレスのお勉強

トレーニングというとまずはベンチプレスが浮かんでくる方が多いのではないでしょうか？

そのぐらい超王道のトレーニングですね。

ベンチプレスでは胸、大胸筋をまんべんなく鍛えられます

逞しい分厚い胸板を作る、パワーアップ、実はバストアップにも効果的！？

手幅や握り方で胸とは違う部位のトレーニングにもなります

人によってフォームも変わってくるので見ているとなかなか面白いです

ただ上げてるだけに見えるベンチプレス、意外と奥が深いんです

何名かのベンチプレスをご紹介

Tキヨ様のベンチプレス

かなりオーソドックスなフォーム

Sらいさんは手幅を肩幅より狭くして三頭筋を鍛えます

Nしさんはパワー重視で重いものを挙げる

RYUけんはゴリラなので規格外のパワー

ミスターもベンチプレスに挑戦！！？？

さぁみなさんわかりましたか？

答えは明日のブログで

エンダモロジーPt１

みなさん年度末、お忙しいと思いますがご自分の体のケア行ってあげてますか？

時にはメンテナンスしてあげないと、体も悲鳴を上げてしまいます。

じゃあ、いつやるの？？？

今でしょ！！！

何でやるの？？？

エンダでしょ！！！

どこでやるの？？？

チェリーでしょ！！！

ということで、本日は先日もご紹介したエンダモロジーについて少しお勉強です。

今回から何回かに分けて詳しく掘り下げていこうと思いますのでチェックをよろしくお願いします

その前に、前回の答え合わせは

グローブが左右で違う

でした。

次回の間違いさがしは明日になりますのでお楽しみに

本題のエンダモロジーとは？

エンダモロジーとはギリシャ語で　「皮膚の科学」　を意味します。

エンダモロジーは元々フランスで開発され、当初は事故などの傷跡を治療する医療機器として使用されていました。

フランスLPGの創立者　ルイ・ポール・ギテー氏は交通事故で傷跡を負った経験を持ち

無痛でのリハビリや施術者の負担低減のため、１９８６年にエンダモロジーが生まれました。

本来治療を目的に開発されたマシンでしたが、脂肪、セルライトに対する有効性がFDA（米国食品医薬品局）に認可され、

その副次的効果が主流となり、現在では世界１００ヶ国以上で導入され、毎日１０万人もの人々がトリートメントを受けています。

エンダモロジーの誕生国フランスは、おいしい料理や質の高いワインで有名な国です。

そして、フランス人は食べることもお酒をたしなむことも大好き？？ですが

それでもスリムな体型を維持しています。

それは何故なのでしょうか？（もうお分かりですね？）

彼らにはフランスで開発されたLPGエンダモロジーがあるからです。

フランス人は、無理なく、若々しく美しい見た目をエンダモロジーのテクノロジーによって保つことができるのです。

バランスのとれた食事をとることはもちろん、筋力・関節・心臓の機能を維持することと同じ様に、

LPGのエンダモロジーは新しいライフスタイルとして世界各国のセレブ達にも取り入れられています。

今日のお勉強はここまで！！！

次回はエンダモロジーの効果についてお話いたします。

みなさんも一度エンダモロジーを検索してみてください

チェリーアートでは低価格で最高の効果をお約束いたします

ワイルドなウィーケンド

今日はチェリーアートへトレーニングしに行ったぜぇ

トレーニングなんかせずにコーヒーだけ飲んで帰ってやったぜぇ

ワイルドだろぉ～

いやいや、チェリーはこれでいいんです

さぁさぁ、昨日の間違いさがしの答えは

BIGTOEさんの使っているダンベルがやたら小さい

でした

本日もサービス問題

スマートフォン等でご覧いただいているというお声をいただいているので

これからはなるべく画像を大きく移すようにいたしますので

これからもよろしくお願いいたします

本日Tキヨ様奥様、朝一でエンダモロジーをされてさらにお綺麗に

エンダ後のランニングで燃焼効果もアップ

土曜のキックは少しハード？？

加藤さんも疲れて顔を隠してしまうくらい

フォームチェックに余念のないマネージャー

久しぶりのHぐま氏

今日はちょーさわやかにクロスバイクで登場

乗せていただきましたが今年はこれで握手会に・・・笑

もちろんトレーニングしましたよん

課題の腹筋んも追い込みました

頑張ったあとはさわやかに帰られました

N本さん

ちょう多数のエクササイズを連続で３セット

完遂のあとは汗止まらず超燃焼

最後はNしさんのガチトレ

重量アップしてますよー

まだまだこれからです

↑なにしとんねん

頭の体操の時間ですよ～

俺はトレーニングの為に毎日バッグに３０ｋｇのダンベルを入れて通勤してるぜぇ

でも重いから途中でタクシーに乗るぜぇ

タクシー代が高くつくぜぇ

ワイルドだろ～

昨日の間違いさがしの答えを発表します

答えは・・・

グローブが左右逆

でした

みなさん昨日は少し難しかったかな？？？

難しくて頭の体操になると、多くの方に喜んでいただきました

今日は間違いというか・・・

少々おかしなところがありますので頑張って探してみてください

サービス問題ですよ～

Sずきさん今日は少しお疲れ気味・・・？？？

疲れてもノーチラスマシンならけがの心配ありません

TOEさんは肩をダンベルサイドレイズで追い込む

Sずきさんちょっと雑談

そしてラストスパート

TOEさんもラストスパート

さてみなさん、どこが変かお分かりになりましたか？？？

答えはまた明日のブログをお楽しみに

お気軽にコメントをお待ちしています

藤本でした～

間違いさがし３

これから夏に向けて、かっこいい体になりたい、スリムになりたい

じゃあいつやるの？

今でしょ！！

どこでやるの？？

チェリーでしょ！！

こんばんは。

藤本でしょ！！

昨日の間違いさがしはサービス問題でしたので

お分かりになったと思います

答えは

ランニングマシンの走る方向が逆

でした

本日の間違いさがしは少々難問です

しっかり確認して頭の体操をしましょう

私ミットも持ちますのでみなさんいつでもストレス解消にお越しください

私も全力で練習にハゲ（励）みます

先生のおも～いキックも受けてますから

ミスターは首の痛みもよくなってきました

ほっかむりスタイルでの腹筋に

背筋運動

最後はのびのび～

みなさんわかりましたか？？？

正解発表は明日のブログで掲載いたしますので

お楽しみにぃ

回答お待ちしております

これからもチェリーアートは楽しいブログを

お届けしていきますので

是非ご覧ください

チェリーアートウェルネスクラブ　　

マネージャー　　藤本啓介（ゆきりん推し）