秘密はヴィターゴ

こんばんは。藤本です。

本日は少し雲行きも怪しかったですがみなさん元気に運動です

寝ぼけ眼での携帯トーク？笑

基本的に運動の軸は変えませんが、

その時に体調や疲れ具合に応じてチューブなどを使い変化を付けます

ご自宅でもできるような運動で効果があるものをよく提案させていただいてます

一触即発Nしさんのトレーニング

本日はパワーアッププログラムのPhase２！！！

かなりの強度でヘビーに行いましたが、途中エネルギーが切れることなくやり切りました！！！

胸、背中、肩

かなりきつめのメニューをやり切った秘密、それは

運動前、運動中に摂取開始した

FAINELAB　　ヴィターゴ！！！

私自身ももちろん利用させていただき、体感をしていますが

これでNしさんのパフォーマンスの変化にかなり興味があり、楽しみでした

結果、以前よりエネルギー切れが顕著になくなり、むしろ使用重量、回数が伸びている・・・・・・

正直驚きました。こんなに違うものかと。

最近運動してもすぐ疲れてしまう方や、トレーニングに行き詰まりを感じていたら、是非お試しください

効果を実感できると思います！！！

やはり天気がいいとみなさんフットワークが軽い

こんばんは。藤本です。

本日は午前中にエンダのお客様がいらっしゃりこれから夏に向けてのお体のケア

エンダモロジーを受けていただく前には

今のお体の状況などカウンセリングさせていただき

施術内容を決めていきます

Sらいさんは午前中からのトレーニングにいらっしゃいました

本日からジムデビューのSらいさの息子さん

マシンの説明とこれからのメニューを決めていきます

TOEさんにもアドバイスをいただきました

楽しいジムデビューになったと思います

本日は体験の方もいらっしゃいました

Sさんはマイペースのトレーニングで体力アップに励んでいらっしゃいます

天気がいいのでみなさん外に出やすくなっていますので、

たくさんの方にお越しいただいています

みなさん、体験、ご見学お待ちしています

ご体験無料です

本日は晴天で久しぶりに、綺麗に富士山を見ることができました

こんばんは。藤本です。

今日はミスターの健康維持のトレーニングの日

軽い脚の運動から

バランスボールを使って

腰のばしましょうねぇ～

肩甲骨も動かしましょうね～

Sらいさんもご来館～

運動不足や肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方は始めてみませんか？

ミスターも開始当初は膝、腰、肩こりに悩まされていましたが、

もうすっかりよくなりました

トレーニングというと重いダンベルやバーベルを使って限界まで追い込むというイメージが強いかもしれませんが、

そのようなものは全く使わずに効果を上げることは全然可能なのです

是非一度ご体験してみてください！！！

今ならブログを見たでいいことあるかも・・・

本年度初の日曜日

本年度最初の日曜日

こんばんは。藤本です。

昨日の暴風雨すっかり晴天になりました

そんな陽気な日曜日に運動しに来ていただきました

キックボクシングしたり

走ったり

チェストプレスしてみたり

一度お帰りになってお昼を食べてからまたエンダに来ていただきました

自由に使っていただいています

Sずきさんも自転車で国分寺にカツを食べに行った後に

いつものように運動です

短期集中３０分

そして専務と時計のお話で盛り上がる

週末の少しの時間でもチェリーアートで運動してのんびりしていってください

あ～マック食べたい・・・

暴風雨注意報

こんばんは。藤本です。

本日はこれからさらに雨、風が強くなり、

夜中にはピークになるとの予報です。

そんなのかんけえねぇ！！

とばかりにトレーニングやエンダモロジーにお越しいただきました

N本さん

刃牙さんは顔出しなので

そして今日からヴィターゴ摂取開始Nしさん

本日は足首を痛められていてレッグプレスができず・・・

でしたがそれ以外はやり切りました

ヴィターゴ様様です

明日も風邪が強いようですのでお気をつけて