来月の駅伝にそなえ、少しだけ走ってみた。
体が軽い!!
ちょっとスピードアップできるかも
頑張ろう
そして、夜は同僚（女の子）と女子飲み。
二人とも酒豪なうえ、
彼女の激しい恋バナに酒もすすみ、
かなり飲みすぎたぁ…
【9/10の生活】
起床…6:00
朝食…6:20 バナナ3本、水
昼食…12:00 ごはん、納豆、味噌汁
おやつ…17：00 羊羹
コアリズム・・なし
夕食…2１：00 鍋（豚肉、鶏のつみれ、野菜大量）、ビール（ジョッキ５杯）
睡眠…2：00
体重：61.6㎏
体脂肪：27.2％
ウエスト：67㎝ （マイナス6㎝）
今日の腹
