今日から『コアリズム』でダイエットだ～～～。
腰をフリフリ、目指せウエスト６０㎝!!!!!
【現在】
ウエスト：７３㎝
下腹：８６㎝
ヒップ：９３㎝
太もも：５６㎝
体重：63.0kg
体脂肪：27.8％
これまで、「～しちゃダメ」「～しなきゃダメ」「～しちゃった」というマインドで、
失敗続きだったダイエット。
幸いにも、３０歳になってから少～し胃が小さくなったのと、
体力の限界もわかるようになってきたので、
やりすぎず・追い込みすぎず、
マイペースでいってみようと思います
でも、目標は高く
これぞB型マインド
【目標】
ウエスト：60㎝ （マイナス１３㎝）
下腹：７８㎝（マイナス８㎝）
ヒップ：８９㎝（マイナス４㎝）
太もも：４９㎝（マイナス７㎝）
体重：５３㎏（マイナス１０㎏）
体脂肪：２１％（マイナス６．８％）