太らせないで

今日は

メロンパンと蒲萄パン

昨日は

炭酸饅頭とロールパン

アールグレイの紅茶パン

シナモンパン

チーズパン等々

毎日日替わりでパンを焼いています

娘が❗

朝食用に

夜焼くのですが、

私がフットネスから帰ると

ちょうど焼き上がる❗

その何とも言えない香り✨

食べない❗って思って戦っても～

負けちゃうんだなあ😢

このところ膝痛も無くて

汗が滝のように流れる位の

スタジオ出ているのに

体重も変わらないのに

ウエストに

顕著に変化が出ているのは

このパンが犯人のような

気がします❗

朝食はこの他に

サラダたっぷり🎵

私のは、この3倍ですけど～

塩麹で作った鶏肉

（柔らくてジューシー🎵）

毎日娘が(笑)

ありがたいことですが❤

ウエスト増殖中

チビの運動会❤

どうした❗

この暑さ❗

日蔭にいたのに一時間位で

頭ズキッ❗汗が出てきて。

慌てて熱中症対策グッズ装着

しました😃

ソーラン節🎵

毎日早起きして

練習したかいが有って

キレッキレッの躍りでした❤

徒競走

一番になって得意顔🎵

途中でPTA会長からいただきました🎵

太陽の光が強くてぼけていますけど😅

今日も帯広で38.7度

観測史上初❗

皆様も熱中症には

十分気を付けてくださいね❤

越生ＧＣ

お久しぶりです💕

スマホの調子が悪く

読み込め無くなって

面倒くさがりの私は余計・・・

さすがに電話まで途切れるので

ショップに行きました❗

シムカード替えたら良くなりましたけど～💦

23日

越生ＧＣ

kikiさんの運転🚗💨

いつもありがとうございます

たけちゃんが迎えに来てくれて

感謝感謝です💕

池袋の交通事故の現場を通りました。

献花台にお花がいっぱいでした。

胸がいっぱいになりました❗

（私も去年の大晦日横断歩道歩いていたら信号無視の車に！間一髪）

リッチーさんともお久しぶり🎵

１年振りでした

相変わらずパワフルな行動力✨

付き合ってくれて

とっても嬉しいです💕

やっぱり安定感抜群

kikiさんも安定していて

気持ち良いラウンド🎵

皆さん綺麗です💕

素敵な笑顔❗

ともちゃんのパットと私のパット、

足して割ったら最高なのにって～

いつも思う。

見ているだけで気持ち良い程の

ぶっ飛び楽しみにしてます🎵

ゴルフ日和で

このあと半袖になっていました😃

（寒がりな私はヒートテック(笑)）

楽しい楽しい１日でした🎵

私は体調イマイチだったので

強欲さがなかったので

まあまあ良かったかなあ

強風でリズム崩した所が有ったけど

帰りにソフトクリーム🍦

大満足

皆さんに感謝

ありがとうございます❤

お誕生会❤

 kikiさんと

ともちゃんが集まってくれました❤

先月忘年会で行った

六本木のまつばら🎵

香箱蟹を目当てに💕

皆の意見が一致。

特注しました❤

一生懸命入荷する様にしますが、

入らない場合もあると言われていました。

嬉しい🎵😍🎵

目の前で鰹節削ります🎵

白子の茶碗蒸し。

お刺身も❤

ハマグリのお吸い物🎵

ユリ根🎵

以外なのがじゃが芋の揚物❗

しっとりと味が有ってじゃが芋に思えなかった😃

ご飯の炊き方も最高😃⤴⤴

お握り🍙のお土産にしてくれました🎵

山椒の実とジャコとお醤油で💕

珈琲も付けて貰いました🎵

只、日本料理のお店だから・・・

って～思っていたけど～

美味しかった❤

やっぱり

１つ１つとっても

美味しかったです💕

お店を出ると雨☔

12日のラウンドも前半終了前に雨が

昼食後も止まないのでハーフで上がりました

天気予報に雨など無かった❗

あけおめ、です💕

ことよろ、です💕

楽しく笑って

過ごせる一年になりますように❤❤❤

打ち納め❤

昨日は強風が吹き荒れる❗って～

思ったけど😅

ゴルフ日和💕

7時半頃は

日陰の所はティが刺さらない所も

有ったみたいですが、

レギュラーの所は問題なし❗

スイスイ回れる🎵って～

話していました。

混んではいなかった🎵

ところが

前の組のおじ様達が遅い🐌💨💨

急がない

皆でクラブも持たずにボール探し❗

2ホール位空いている。

気の早い私達は

新ルール(笑)

私はフェードボール⁉

色々試して・・・みました。

いっぱい着ているから？💦

3wでグリーン近くまで行ったのが

超嬉しかった🎵

（グリーン手前にバンカー、右はOBその細い花道に💕）

急な下りのフックでワンパットでパーも💕

（ダーは読みすぎ❗って～打ってから言ってたけど。入った❗私のお鼻はピノキオ✨）

ともちゃんもとても良いショット🎵

ぶっ飛び連続💕💕

楽しいラウンド💕

無事今年も過ごせました❤

帰りの産直所でいっぱいお買い物。

たけちゃんには

最後までお世話になりました❤

皆様にもお世話になりました❤

また来年も宜しくお願いします❤

蛇足

今日も食べてみました(笑)

六本木のが美味しかった

サンタさん

メレンゲ菓子です

お手紙付き

珈琲も淹れて寝ました❤

朝から１日かけて

サンタさんとトナカイに

思いを❤

トナカイさんは

ベランダで待っているのかな？

サンタさん来るまでに

珈琲冷めちゃうかな？

等々

私は

この間六本木で食べた香箱蟹が忘れられず

人生初の

お一人様お食事に

皆、忘年会で私一人ぼっち❗

ジムで超ハードなクラスに出てきました😃（休日でスケジュール変更になっていて、）充実感マッスル❗

その帰り

いつも横目で見ていたの

思いきっちゃいました❤

やっぱり

皆で食べた方が美味しい

初めてのおつかい、状態

でも

これから

頑張る

(  -_・)?

何を？o(^o^)o

メリークリスマス

クリスマス

土曜日は雨☔で

ラウンドキャンセル

風邪が恐いお年頃

昔は台風でも

雪❄でも

（山おろしの雪が頬にガラスの様に突き刺さる痛さに天は我々を見放した❗って～言いながらもラウンドしていた）

今はそんな根性

何処に有る？💦

昨夜は✨🎄✨💕クリスマス💕

御茶ノ水ソラシティ

近くなのに初めて行きました✨

総勢10名

チビ達は

5軒分のたくさんのプレゼントに

大興奮

スマホに接続するカラオケマイク🎤🎶が

一番の人気

苺のスパーリングワイン🍷🍓

と言いたいですが、

私はチビ達と同じ炭酸割り😁

飲み放題だったけど、

アルコールは１滴も摂取無し😅

生パスタ？

モチモチしている中にも

しっかりアルデンテ🎵

皆、美味しかった

イタリアから取り寄せたピザ窯が

有るというので

また行きたい🎵

メリークリスマス

昨日はゴルフ→ランチ☀

相変わらず寒いですね😅

昨日は、

いつまでも雨マークが消えない🌂

都内でも雪❄かもって～

38階の天空のダイニングで堪能 [イタリアンダイニング ケシキ／マンダリン オリエンタル 東京

変更しました😃

乾杯🍷

ピザの窯が見えたので、

変更可能か尋ねました！ヘヘヘ

宿泊客専用？💦

でも

このペンネも美味しかったけど

スタッフの対応が上から目線❗

お料理が美味しいだけに

残念

でも

綺麗な夕日も

楽しいお喋りも

とっても楽しかったです💕

kikiさん・ともちゃん

いつもありがとう😆💕✨

次回のラウンドも

私のお誕生会も決まって

ルンルン🎵

南総cc＆忘年会❤

昨日は週１の南総🎵

（先週は息子の所で～😅）

まあお久しぶりって～感じ

トリは無かったけど～

前半パーなし😅

後半

奥からの3パット

2回連続😒

パー3つ。

ワンパット5つ🎵

西麻布で忘年会❤

いきなりですが😃

霞庭   まつばら✨

いつもたけちゃんに

乗せて行って貰っているので

感謝の気持ちです。

ともちゃんの好きな所で～🎶

ともちゃんが喜ぶのがたけちゃんが

嬉しいだろうって～

ダーが💕

湯葉のいくら包み、ウニが乗せて有ります

香箱蟹がとっても美味しい

蟹のしんじょう😃

カワハギを肝ポン酢でいただくのが

またこれ美味✨

鮑とカボチャしんじょう🎵

鮑、肉厚✨

銀杏、姫クワイ

茶碗蒸しに白子🎵

鯛めしは鯛がたくさん入っていました🎵

黒毛和牛

もうお腹いっぱいでもペロリと

食べられました😃

りんごのアイスクリーム🍎

巨峰🍇柿。葛が掛かっていて😃

昨日は胃の調子が悪く

胃薬飲んでいましたけど～

全部いただけました❤

ともちゃん

いつも美味しい所

チョイスしてくれてありがとう❤

大満足な１日でした🎵

転倒

最近私の回りで増えている❗

久し振りに合った方が、

自宅の浴室で転倒😵

顔から衝いたので

前歯がめり込んだって～💦

近くの歯科医では手に負えず

救急で東大病院に😞

額も２針縫って

その仲良しお友達

（私も良く話してましたよ😃）

自転車で転倒、

膝のお皿が割れて今は

寝ているって～💦

今度3人でカラオケに

行きましょうって約束していたのに😢

これは一昨日聞いたのだけど

昨夜聞いた話

１週間前に自宅で転倒

右側の膝から足の甲迄真っ青でした❗

若い女性です！

常日頃

ともちゃんから

信号も慌てて走らない❗って～

言われています。

ボールも滑りそうな所のは

拾わない❗

身にしみた出来事でした❗

さあ守れるか私

でも

ゴルフ出来なくならないように、

ちょっとは自粛しなきゃ✨

皆さまも

気を付けてくださいね❤