太らせないで | kumiのブログ

今日は
メロンパンと蒲萄パン
昨日は
炭酸饅頭とロールパン
アールグレイの紅茶パン
シナモンパン
チーズパン等々
毎日日替わりでパンを焼いています
娘が❗
朝食用に
夜焼くのですが、
私がフットネスから帰ると
ちょうど焼き上がる❗
その何とも言えない香り✨
食べない❗って思って戦っても~
負けちゃうんだなあ😢
このところ膝痛も無くて
汗が滝のように流れる位の
スタジオ出ているのに

体重も変わらないのに

ウエストに
顕著に変化が出ているのは
このパンが犯人のような
気がします❗
朝食はこの他に
サラダたっぷり🎵
私のは、この3倍ですけど~
塩麹で作った鶏肉
(柔らくてジューシー🎵)
毎日娘が(笑)
ありがたいことですが❤

