理想的な睡眠時間✨おはようございます❣️カラダがまとまった睡眠を欲していたから、昨夜は20:3くらいに寝る体勢にして…携帯を機内モードに✨iPhone依存症ですが、グッとガマンw久しぶりに9時間寝ました😆スッキリ✨理想だなぁ、9時間睡眠。。。みなさま、今日も良い一日を❣️