ダイエットは全然、順調じゃありません😂
たぶん、運動量がかなり足りてないんだと思います。
1月からはじめてたホットヨガで、少しずつ減ったのに、STAY HOME中にまた体重もどっちゃったし💦
引きこもってると、座ったり寝転んだりしかしないから、よけいに脂肪がつきやすいよね😓
運動したあとは、プロテインを飲んでいます。
（モニターでやらしていただいてます✨）
で。最近、HMBというサプリをいただきました✨
（ほんまにありがとうございます😊）
なかなか効きそうな予感⁉️
まだ飲み始めて4〜5日だからわからないけど。。。
あと1つ。美容系ボディメイクのドリンクっぽいののモニターもすることになりました😁
でぶになると、そういうお話もいただけるのはありがたいことです。。。。。
しかし❣️体重や体型は元に戻したぁぁぁぁぁい。
（CAしてたころより10キロくらいふえてるもん💦）
少しずつ、無理なくがんばります。
栄養不足にはなりたくないので（BBAになると、栄養足りないと肌の張りが無くなるんだわよ😅）、カロリー気にしながら、好きなものはちゃんと食べます❣️
良く噛んで食べすぎないようにして。
体脂肪率付きのヘルスメーターが壊れたから、近々ビックカメラ行ってポイントで買ってこなくちゃ✨
がんばります、マジで、ダイエット。
とりあえず、あと半月で少しはスッキリさせないと…実は…まだ言えませんが…ある大事な撮影が、、、、⁉️
