でぶ。

ヤバいっ…
ヤバいよっ…

東北のお酒を応援な気持ちで飲みまくってたら…



…太った…



自己新記録更新だわ

しかも…最近は夕飯も食べてたし…
愛するマヨネィズも好きなだけかけてたし…
震災以来、夜に体育館がやってないからバドミントン部活もできないし…
夜暗すぎるから…ジョギングの時間も短くなったし…
忙しくて『コアリズム』や『ビリー』や『カポエィラエクササイズ』もあまりできない…

ワンマンまであと１ヶ月

さて…明日からは食べる量を減らしてカラダを動かしまくろう！
１ヶ月で５キロ減をめざすわよ★
（どうせリバウンドすっから）


lunchだけしっかり食べて…あとはヘルシーメニュー
夕飯はご飯とか炭水化物をやめて『日本酒』をご飯の代わりにしよぅ


あ。
３日に『焼き肉会』があるが

…運動してカロリー燃やさなな…

みておれ★
やるときゃやるのよ、ＹＯＵだって！
ε=ε=┏( ・_・)┛