Bee☆Tender

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*グリーンカレーペースト*

青唐辛子…10本
玉ねぎ…1個
ニンニク…4片
黒胡椒(ホール)…15粒
クミンシード…大さじ1
コリアンダーリーフ…大さじ2
カピ(シュリンプペースト)大さじ…2
乾燥レモングラス…大さじ…1



1.乾燥レモングラスは熱湯で柔らかくなるまで置いておく。
2.クミンシード、黒胡椒をすり鉢でパウダーにする。
3.青唐辛子は小口切り、玉ねぎ、ニンニクはざく切りにする。
4.柔らかくなったレモングラスをみじん切り→すり鉢でする。
5.全部合わせてミキサーでペーストになるまで回す。



グリーンカレーペーストの完成!!

※青唐辛子の種をとるとき、小口切りにするときはゴム手袋をしましょう。
素手でやると数時間ヒリヒリ激痛に苦しみます!!



そして後はお好みの具をペーストとココナッツミルクで煮込みます。

今回は鶏もも肉、ナス、パプリカを入れました。

一緒に煮込むときレモングラス、ライムリーフ(こぶミカンの葉)を入れるとgood!

仕上げにバジルを入れれば完成です。


前回買ったアルミのお皿。
玄米でおいしくいただきました。

やっぱり手作りが一番(*^ー^)ノ