こんにちは
梅雨明けして猛暑が続いてますね
コロナでマスクが手放せない日々ですが、こまめな水分補給は忘れずに
熱中症にはくれぐれも皆さんお気をつけ下さいね
さて当社ではキッチンカーのデモストレーションを毎週末実施しており
ますが、その中でキッチンかーで手軽に作れるNEXTスイーツなどを考え
ていきたいな思っています
このブログでもスイカジュース、ワッフルなどをご紹介しましたが
昨日のデモストレーションではこんなのを作ってみました
＼ イロイロばななジュース
／
バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、
美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が
期待出来ます
〜作り方は簡単✏️〜
・バナナを小さめに切る(完熟したバナナのほうがいいです)
・砂糖もしくは蜂蜜を加える
・牛乳を入れる
・ミキサーにかける
ヘルシー志向の方には牛乳を豆乳やアーモンドミルクにチェンジ
するのもおすすめ
暑い夏には氷を少量入れてもOK
今回はこの３種類ですが、アレンジレシピとして黒ごま・きなこ・アボガド
ココアなどもバナナと合いますよ
暑い夏を栄養豊富なバナナジュースで乗り切りましょう
ぜひお試しください〜꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱
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