大阪鶴見:40．50代、メイク、カラー、骨格診断、トータルであなたの魅力を引き出します。
とびさわきょうこです。
なんじゃこれ❓の野菜です
裏面はこんな感じ～
さて正解は…
奈良県明日香村産 タアサイやって
フリスビー❓円盤❓
なんかチンゲン菜を小さくして丸めた感じ
なんじゃこれ❓
そして…
炒めてみました
じゃあ～～ん
味はやっぱりチンゲン菜に似てて、ちょっ
と苦味があってシャキシャキ感もあって
いい感じ～
ここでクッキングタイム
青菜のおいしい炒め方～～
① 空心菜、チンゲン菜、ホウレン草、
小松菜お好きな青菜を用意する
②洗って適当に切る
③熱湯を200CC用意しておく
④フライパンにごま油、サラダ油等好きな
油を熱して水気を切った野菜を投入する
⑤しなっとなったら熱湯をフライパンに
投入し、すぐお湯のみ捨てる。
青菜が落ちないように。
⑥塩こしょう、中華の素とかおばちゃん
大好きなウェイパーとかあと好みでニン
ニクパウダーを入れる。
⑦ざっくり混ぜてできあがり～～
劇うまよ～
是非是非、作って見て下さいね
またまた宣伝です
2/5 イベントやりますよ～
癒しスタジアムin大阪です
下記もご覧下さいね～
お待ちしております。
ご覧頂いてありがとうございました
とびさわきょうこです。
なんじゃこれ❓の野菜です
裏面はこんな感じ～
さて正解は…
奈良県明日香村産 タアサイやって
フリスビー❓円盤❓
なんかチンゲン菜を小さくして丸めた感じ
なんじゃこれ❓
そして…
炒めてみました
じゃあ～～ん
味はやっぱりチンゲン菜に似てて、ちょっ
と苦味があってシャキシャキ感もあって
いい感じ～
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青菜のおいしい炒め方～～
① 空心菜、チンゲン菜、ホウレン草、
小松菜お好きな青菜を用意する
②洗って適当に切る
③熱湯を200CC用意しておく
④フライパンにごま油、サラダ油等好きな
油を熱して水気を切った野菜を投入する
⑤しなっとなったら熱湯をフライパンに
投入し、すぐお湯のみ捨てる。
青菜が落ちないように。
⑥塩こしょう、中華の素とかおばちゃん
大好きなウェイパーとかあと好みでニン
ニクパウダーを入れる。
⑦ざっくり混ぜてできあがり～～
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是非是非、作って見て下さいね
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