ベビの為に

今日のお昼

おからパウダー

プレーンヨーグルト 

バナナ 

リンゴ 

➕

調製豆乳

リンゴは

朝食で残ったのを

レンチンし冷蔵庫で

予め冷やしておいた

妊娠前は

基本お昼は食べなない

食べても

パンとかチョコとか

スタバやマック

うん

(๑°⌓︎°๑)

テキトーにも

程がある

(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ベビに母乳をあげたいから

ストレスにならない程度に

口に入れるモノを

意識するようになった

だからか自然と

チョコやチーズの

摂取量が減少