いつでも今からスタート・・・
後遺症について、
自動車事故ならば全身に衝撃が波及します。
激しいスポーツでもそれに近い衝撃があります。
私は左わき腹にミドルキックを受けて、
反対側の右半身にまで衝撃が波及しました。
その衝撃の度合いによって治す時間がかかります。
ですが人体は石ではないので手入れ次第で治っていきます。
手首を痛めたら指側と腕側に
硬く詰まったようなところがあると思います。
そこをほぐしゆるめます。
足を痛めたのなら同じようにライン上に足指側と体幹側に
硬く硬く詰まったようなところがあると思います。
そこをほぐしゆるめます。
特にソケイ部がつまっていると思います。
半身浴やストレッチ等で筋肉を柔らかく保ち、
血液が良く流れるようにしておきましょう。
冷えは禁物です。
大きな事故や脳血管障害の場合は
専門医の指示に従ってください。
大きな衝撃を受けたなら、
全身を細かくチェックしつつ、
全身の血流を良くするようにしましょう。
頭蓋骨の調整もした方が良いでしょう。
半身浴は全身温熱療法と言えると思います。
細胞の新陳代謝をうながします。
やった方は、ほとんど皆いい効果が出たと報告してくれます。
頭痛、肩こり、腰痛から内科疾患まで、有効です。
お試しあれ。
お風呂にはいる時、浴槽に椅子をいれ、腰掛ける。
Tシャツ等を着たまま、肩にバスタオルをかけて、
風呂のふたをして、顔から汗が出てくるまで。
10~30分位。
全身に暖かい血液がめぐることになります。
冷え症、きつい肩こり、重症内科疾患などの方は、
なかなか、汗が出てこないかもしれません。
そしたら、40~50分、のぼせない程度、
毎日時間を決めてやればよいです。
だんだん汗が出てくるようになります。
そのあと、普通に風呂にします。
入浴から、就寝までの時間を大事にして、ストレッチしたり、
瞑想して下さい。
部屋を薄暗くして、脳を休め、よく眠れる体制にして下さい。
ストレッチは痛みを感じる手前で、気持ちよさを感じながら。
私は達人ではありませんし、そんなに強くもありません。
ですが、このようなブログを書いているのは、
日々、鍼灸治療で、お客様と接し、思うところがあるからです。
水泳、ヨガ、瞑想、太極拳等、心身に良いと知っていても、
それを行なう時間がない。
鍼灸治療にみえる、お客様はそのような、とても忙しい方、
または、とても虚弱な方が多いです。
その様な方に、スポーツクラブや教室を紹介しても、
ちょっと無理があります。
そこをなんとかする方法はないか、あれこれして、
10年以上経ちました。
もはや皆、
武術や瞑想の達人レベルになるしかないのではと思います。
私は武術の練習を通じて、腹(丹田)に、
気(エネルギー)が満ちるのを感じるようになり、
老師方が言っていた仙人の存在を信じられるようになりました。
エネルギー体をしっかり作り、不老長寿になるだけでなく、
人間の可能性は、もっともっともっとある。
意識的にも、肉体的にも。
だからこれに親しみ、楽しむことを、お勧めいたします。
今までの悩みが、薄らいでいくでしょう。
それだけでなく、いろいろ気づいたり、
もっと大いなるものを感じるでしょう。
当院HP
http://www.marvel-force.jp/
弱い人こそ強くなれる!
弱い人こそ強くなる可能性があります。
私は、体格も大きくなく非力ですが、なんとかしたかった。
それで、いろいろなところに行きました。
http://profile.ameba.jp/ronsin36/
本当に強い人は、体細胞の密度が濃い感じです。
石炭(普通人)とダイアモンド(達人)のようです。
私の願いは、幕末の武士の身心を再現し、また、
一人でも多く、そのような人が今の日本に出ることです。
自然に気性体質が変わる 自強養生法
http://www.marvel-force.jp/self_care/
日本人再生
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11728670953.html
日本全国津々浦々の皆様の健康増進に
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11890870966.html
今の日本のテレビ放送は、日本人を痴呆にすると感じ、
新聞は日本人を弱め、不安にすると感じます。
私は戦争反対、平和がいいです、原発も反対。
ただ、美しい祖国は、このままであってほしい。
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11900162824.html
歴史の真実を知る大事
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11909806917.html
なぜ、みつばちがいなくなったのか?
https://www.youtube.com/watch?v=8eZ4Ym7cEQQ
今の日本の状況をよくとらえている
http://www.youtube.com/watch?v=YM-72z-dnRM
ペマ・ギャルポ教授のつぶやき
https://www.youtube.com/watch?v=i2lehezmjrg
日本のこれからを考える
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11919497164.html
慰安婦問題等の捏造記事で日本を貶めた朝日新聞は許せません。
http://www.asahi-tadasukai.jp/