パート4

指握りを試したい方へ


重要事項をお伝えします


まず…


基本的な事


握る指は


中指 薬指 小指


上記の３本を


指1本づつ


手の平側からと


甲側から握る


方法があります


握る目安又は
力は要りませ優しく
フィットするくらい

握る時間は
握るってるとトクトクと
脈打つ感じで
流れが出てきたらOKです


まずは興味がある方は


お試しください！

指握りパート３

お待たせ〓


実はパート2の写真の本


健康雑誌の中で


5本の指に入る有名な


マイヘルス社の


『壮快』ですよ


ご存知でしたか


縁がありまして


当店で行ってるサークルを

取材に来て頂き


紹介されたんですよ


皆さんもご覧になってる方

もいらっしゃいますね


とてもシンプルで


行いやすいですよ


是非見て頂きかったです


それでは本の説明は


これくらいにして


実践にうつります～


まず肩こり


あっ…詳しく知りたい方は


連絡お待ちしてます

指握りパート2