何時に寝たら早寝? ブログネタ:何時に寝たら早寝? 参加中
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早寝って歳と共に変わってきてるねえ
昔は12時前は早寝当たり前
1時2時に寝ても早いと思えたなあ

それが今じゃあ、12時越すのが珍しい
次の日疲労が残って辛ーい

で、今の私にとっては11時頃が寝る時間かなあ
なので、10時台に寝るのは早寝かなあ

結構早寝が増えてる、今日この頃です

エイプリルフールらしいこと何も無かった今日も
早寝で行こう