ブログネタ：睡眠時間足りてる？
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今の睡眠時間は６時間未満だな５時間の時もあるし4時間の時も
今の睡眠時間は６時間未満だな５時間の時もあるし4時間の時も
逆に６時間を超えて寝ることは近頃はないな
原因はトイレタイムの時もあるし、単純に目が覚めてしまうことも
早く寝ても、その時間分早く起きちゃうし
それで睡眠が十分ならいいんだけどね
睡眠不足というか何というのか昼過ぎにとてつもない睡魔が
それでもって近頃は昼寝を１０分程度寝るだけで昼過ぎの睡魔はほぼなくなった
仕事のある日は昼寝が寝不足解消に一番
といっても休みの日は、やらなければいけないことが沢山あるので昼寝とらない
なので突然耐えられない睡魔が来ることが
今日も音楽聞いていたら２０分程度寝てたし
ああ、いい音楽だったのに・・
ちなみに、いいCDを教えてもらって買ったんだけど
ネットでLP売ってるの見つけて注文しちゃった・・・
今度の土日にこのレコード聞けるぞお
いまどきレコードって・・て言われるでしょうけどね
いい音楽聞いて熟睡・・いいねえ
ああ、レコードでこれやったらレコード針痛めちゃうね
針は高価なので、CDを聞いて寝るのがいいですね
それにしても、寝過ぎるぐらい寝たい
明日は仕事か、早く寝ようっと