6/11 21:00
食事記録
18:00にワイン飲んでしまった。
結局、我慢できず。
絶対に禁酒するって決めてて、それは、お酒飲んだあとに、必ず過食しちゃうから。
だけど、今日は、ワインだけ。
そのあと、過食なし。
ワイン飲みながら、あー、このこと、ブログになんて書こうかなって考えたら、ちょっと冷静になれて、わーもういいや、過食しちゃおうってならなかった。
よかった。嬉しい。
過食のない日になった。
試金石だ。
食事記録
18:00にワイン飲んでしまった。
結局、我慢できず。
絶対に禁酒するって決めてて、それは、お酒飲んだあとに、必ず過食しちゃうから。
だけど、今日は、ワインだけ。
そのあと、過食なし。
ワイン飲みながら、あー、このこと、ブログになんて書こうかなって考えたら、ちょっと冷静になれて、わーもういいや、過食しちゃおうってならなかった。
よかった。嬉しい。
過食のない日になった。
試金石だ。