携帯をOFFにする日
月に1日だけ作る
そんな提案
携帯３６５日ずっとON
それ当たり前な私たち
1日だけOFFにすると
すぐ携帯を探す自分
すぐ検索しようとする自分
そわそわ手持ち無沙汰で
落ち着かない
不安になる自分
誰ともつながれなくて
なんかつまんない ロンリー
緊急連絡あるかも。。。
そわそわ。。。
そんな自分に気づく
わたしは
実はホッとしている自分に
気づいた
静かな時間
誰にも邪魔されない
束縛されないことに
安心 安全を感じた
そっとしておいてくれてありがとう
放っておいてくれてありがとう
そんな気持ちになった
携帯OFFの
次の日
勢いよく携帯をONにしてみて
苦笑
意外と
大して誰からも連絡ないやん？
たかが
たった1日携帯をOFFにしただけで
そんなに困る人いるん？
いないいない！
自意識過剰
大げさな自分だったことに気づく
ならば
自分の脳みその健康のために
ぜひ月１携帯OFF day
iphoneが登場したのは
今からたかが16年前
そして
私たち人類は
常に情報に触れることができるようになった
＝脳みそちゃんは休憩時間をもらえなくなった
つまり２４時間ONの状態で
働かされてる
でも
脳みそちゃんは
嫌じゃないみたい
だって
新しいもの好き体質だから
新しい情報がひっきりなしに
入ってくると飛びついて
刺激がないと
つまんない〜って感じる
そんな風にできている
だからご機嫌に
ハッピーにずっとずっと
働き続けてしまう
ブレーキかからない
そんな体質なの
でも
それは実は危険なの
アドレナリンが過剰に出て
もっと、もっと、もっと、、、
終わりがない
スマホ依存症
SNS中毒
スマホをこなして
処理できるような脳みそちゃんになるには
ここから数千年かかるらしい
のに
それをフルで使ってるんだから
脳疲労
だからメンタルの病気になってしまう
当たり前だよ
携帯OFFにして
そして
静かに
スローダウン スローライフ
そんな日があってもよくない？
脳みそちゃんをお休みさせてあげようよ
頑張ってるんだから
２４時間ずっと
自分をリセットする
いい一日になるよ