去年の今ごろ
私はウツだった
人と接すると
「私はどんな風に見えるのか？？」
不安で仕方なかった
クリーニング屋さんと接するときも
ウェイターさんに注文するときも
何を話せばいいかも
分からなくなった
ペットの犬にさえ
「私のこと嫌いなんじゃない？？」って
嫌われたくなくて
目も合わせられない
いつもただただ究極に不安
そんなとき
セロトニンの話を聞いた
ただ太陽の光を浴びればいい
できるんだったら
お散歩して
少しだけでも（15分くらい）
セロトニンは毎日
少しずつしか出ないので
貯めれないので
毎日続ける必要がある
最低３ヶ月だって
なので
ワラにもすがる気持ちで
実験した
リアル実験
自分の体で
３ヶ月経っても
あんま変わんない...
やっぱそんなのバカらしいかな...
でも
他に頼れるもの
何もない
だから
それからも
ただただ
続けた
ら、ら、ら、
７ヶ月くらい経って
なんか なんとなく
元気になってきた
めっちゃ元気ー！
じゃないけど
ぼんやり元気
くらいになってきた
そして
徐々に徐々に
まぁまぁ元気→結構元気
心が明るくなってきた
今でも
太陽に
感謝しかない
本当に
私に
なんの見返りも
求めず
ただただ
そこにいてくれて
雨の日は雲の向こうで
私をずっと
見守ってくれていた
家族でもなく
ペットでもなく
太陽さん
太陽は
すべての生き物に
平等に与えられたギフト
もしも私のように
ウツっぽい方は
嘘だと思って
太陽を信じて
光を浴びてほしい
毎日毎日
ただ光を浴びる
個人差はあるけど（私は７ヶ月もかかってる）
必ず
必ず
太陽さんは
力をくれるから