自分なりのダイエットってあるよね。
野菜だけ、とか、
ジュースだけ、とか。
大豆クッキーだけ、とか。
まあ、とりあえず、
減らそうかな、と。。でも、栄養がたりないと、
ハダの調子も
悪くなるし、リバウンド
もやってきます。いまどきは、モデルでもヘルシーな美しさが、
トレンドになってますよね。
海外では、あまりに病的に痩せすぎて、
仕事がなくなるモデルもいますし。。
モデルのために、
ヘルシーな美しさを
そこからスタートしたのが、モデ痩せ
です。まず、食事を変えていきます。
けっして、体調を崩したりはさせません。
脂肪ちゃん
を燃やして、体質改善
です。ただそれだけなんです。大事なのは。。。
ハダや髪もキレイ
になりますよね、だいたい。