そうそう
もう日またいじゃったけど
4月8日
食事記録
朝食
ハムマヨパン
ゆで卵
水菜
昼食
時間無くて💦
ジャムマーガリンコッペパン
カップラーメン
夕飯
カレー
ご飯代わりの木綿豆腐
サラダとゆで卵
うちはね
バーモントカレー中辛
ゴールデンカレー中辛
を交互に作ってる
どっちも好きで選べない
お肉は🐷だよ
そう
今日から夕飯後の
お風呂入る前に
Youtubeのエクササイズか
もしくはダイエットダンス
15分ほどやることに！
一人でやるのもなんだから
夫にも声掛け
最初渋ってたけど
しつこい私に
夫が折れた
参加決定
夫は175cmの69kg
まあ太ってはいないけど年齢的に
お腹がねー
💦
だから私のためだけじゃないのよ
今日は
Youtubeで人気の
タビワダンス！
そんなに難しくないから
とっつきやすいよー
オススメです
ぶっちゃけると
うちは
夫が63歳私は49歳
63歳のおっちゃんの
ぶりっ子ダンスは
面白い〜
自分はもちろん棚上げよ
ウチラ２人共に
あんまりリズム感ないの
それもあって
チラ見するたび笑えてきてww
あ、でもそれなりにきついのよ
2曲やった後に
「アゲトレ」の進撃の巨人やろー
って言ったら
ギブ！
言われまして
私はエンジンかかってたからね
心臓を捧げよーって
真剣な動き見せつけたよ！
達成感はすごい
楽しいから
色んなの毎日やろーっと