こんばんはベコメルです
15時から30分の仕事を終え
サクッと帰宅
心霊系Youtube見てたら
いつの間にか寝てたわ
たっぷり2時間も（笑）
昨日の飲み会は17時スタートから
深夜1時まで
楽しかったなあ〜
途中セッションタイム突入ー🎸🪘
何気にみんな
一応楽譜は持ってくるのよね
弾き語りコーナーも作ったよ
夫が切ったフルーツ盛り
みんな色々手土産も持ってきてくれて
食べすぎたし飲み過ぎたわ
もうダイエットはどこへやら
怖くて
体重計には乗れないよー
今日のお昼は
白滝焼きそば
ダイエットは継続中なのよ
多分…一応…
麺の代わりに白滝で作っただけ
腹持ちいいよ
明日はちょこザップ行くぞ！
宣言しとけば
行くしかないよね
ほんとは全然行きたくないけど💦
行くと達成感はあるし
やっぱり少しでも痩せたい
運動嫌いだけど頑張るしかないね
腹筋ベンチ 15回×3セット
出来るようになったよ
あれ、角度調節の方法が謎
毎回よくわからなくて
置いてあるままの角度で使ってる
もう諦めて
ものすっごく急角度ついてる日も
そのまま
白滝無くなったわ
業務スーパーに行かないと💦