ホワイトデー☆

今日はホワイトデーだったね
最初は忘れてた
しかし、
激ウマスコーンをくれて
本当に嬉しかった

リアルにおいしかったよ
ありがとう


朝昼
ゼリー、ヨーグルト
竜田揚げ半分、ご飯
450
間食
人参ジュース８１㌍


サブウェイ
サンドイッチ半分150
ポテト288
434㌍
スコーン2個半
650㌍
夜
グミ、ガルボ

３００㌍


１７００㌍

１３００って言ったのに

あほー！


しかし私は本当に
外も中も変わろうと思った！！

13日p(^^)q

朝
はちみつヨーグルトきなこみそ汁、
サラダスパ２８０㌍

４５０

ＢＶＬＧＡＲＩのお菓子ﾐﾆﾏｶﾛﾝ２つ
チョコ１つ
ビスコッティ
ﾐﾆチョコｸｯｷｰ１

450㌍！？

昼
カロリーメイト200㌍
クッキー 2５0㌍
4５0


夜
アイス83
ビスコッティ
玄米ブラン177
豆乳

なんか、お菓子な食事
だめだめやー


しかも夜中お腹空いてホットケーキとみそ汁飲んだ

体重お陰で

４７、０


チーン