最近感じることがありますが、自分を理解することはとても大事です。
自分が何が好きで、何が嫌いで、何が得意で、何が苦手なのか、それを理解していき、解像度をあげていくだけでも、かなり上手な生き方ができるようになります。
強みを伸ばし、自分の辛い環境を離れ、自分が一番活躍できる場所を見つけやすくなります。
そのために重要なことは自分の感情に素直になることです。
自然に起こった感情を素直にそのまま受け止め、その背景となる部分を自分で考えてみます。
なぜ嬉しかったのか、なぜ嫌な気分になったのか、感情を分解していくと、自分が大事にしているところや、自分のコンプレックスなどに気づくことができます。
自分の特徴を理解すると、次は行動に移しやすくなります。
このプロセスを毎日毎日積み重ねるだけでも相当な差を生み出すことができます。