今日は本を紹介します。
「神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り」という本です。
おすすめ度⭐⭐⭐⭐⭐
おすすめ度は⭐5つです。
理由は、かなり多くの人に当てはまり、実践可能で、人生に大きなインパクトをもたらす可能性のある内容だからです。
まとめ
- ほとんどの人は自分がどうなりたいかについて不明確
- 行き先の決まっていない飛行機に乗っているようなもの
- 1年後、3年後、5年後自分がどうなっていたいのかを明確にする必要がある
- 達成するためには、過去形で語る
- 1年後自分が達成している状態で語る
- なりたい姿になった自分ならどうするか、で行動は変わる
- 毎日自分のゴールを意識するようにする
- 脳は大部分の情報を視覚から得るので、画像を毎日見る
- インタビューのワークをする
- すでに達成した体で、インタビューを受ける
- 色々達成したことについて10分間質問する、実際に起きていなくても想像で回答していい。最後に、1年前の自分に伝えてあげたいメッセージは何かと聞く
これを実践したら、自分のやりたいことをまず明確化することができ、明確化した目標に近づくことができるなと感じました。
私のネクストアクション
本で読んだことを実践するには、自分のパートナーにも話をして一緒にそういう環境を作ることが大事だなと思います。
毎日意識するようにして、情報をどんどん取得して、実行していきたいと思います。