デジタルデトックスなど、様々なデトックスがあると思います。
デジタルデトックスほどではないですが、普段スマホ溺れになったり、何かと時間があるときにスマホをみてしまったりしないようにしています。
というのも集中できることがあれば、スマホを無駄にいじったりせずに本来やるべきことに集中できるんですよね。
スマホをいじってしまうのは本当にやりたいことを見つけられていない間の現実逃避なのかもしれません。
デジタルデトックス以外にも仕事デトックスというのがあります。
仕事から完全に離れて休暇を楽しむということです。
今は様々なツールが私用ケータイにも入っていて、休みでも仕事ができてしまう状況が作られています。
しかし、一度頭をリセットするためにも休暇はしっかり休んで、完全に普段と違うことをしてみるというのが大事だなと思いました。
普段は高い集中力を保ち、休暇は完全に別のことをする、そして新しいアイデアをゲットしてまた仕事に戻り、新しい気持ちで集中する。
そんなふうに働く先に、FIREを有効に使える自分のFIRE術を育てることができるのではないかなと思っています。
何事も自分でコントロールできるように管理していくことが大事です。