先週読んだ本「減らす技術」を今週は実践していて、一つ行動ができたものがあったので紹介したいと思います。
まだ読んでいない方は是非こちらを読んでみてください！短く本の内容をまとめてあります。
今回減らしたのは、Tiktokアプリです。Tiktokは面白いのでついつい見てしまうんですが、「本質に迫ることだけ選ぶ」を考えてみたら、今Tiktokを見ることは、自分の10年後、20年後にインパクトを与えているのかという問いにYesと答えることはできなかったので、思い切って削除しました。
Tiktokで先週は2時間近く時間を使っていました。
こういう時間が積み重なって、時間が重要でないことに割かれていたんだなと実感しました。
「本質に迫ることだけを選ぶ」ってすごい基準だなと思い、毎週日曜日8PMにこの質問を自分に投げかけるように自動設定してあるので、今週末もまた何かその時点で、本質的ではないこととおさらばできるかもしれません。
同じ基準でも時間が立つと別の物が見えてくると思うので毎週定期的にこの基準で物事を考えるというのはとても有効な気がしています。