自分ファーストで理想のパートナーとの出逢いを実現！40年の人生経験が魅力に変わるアラフォーの幸せ婚

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28Jul
- もう自分を先送りにしない
  こんにちはマリッジアテンダーのHeacoです。理由は分からないけれど気持ちがざわざわしたりなんだかとっても周りが羨ましくみえたり、頑張っているのに孤立感や疎外感を感じるそんなことってありませんか？気づいたら周りと比較してしまっている時気づいたら気持ちが落ちてしまっていたなんだかやる気が持てないそんな時は、いつからそうなったのか？何がきっかけでその状態になったのか？振り返ってみることをオススメしていますポイントは何がきっかけで気持ちが落ちたのか？落ちた時に、どんな気持ちになったのか？その時感じた気持ちに寄り添う時間を取ってあげることが大切です。ここでのポイントは、「気持ちに寄り添うこと」原因を深堀して自分を責めたり自分をダメ出しするためではないのでついついなんでこんな風に思っちゃうんだろうって思いやすい方はそう思う自分にもＯＫして「今の気持ち」をただ感じてみるということを意識してみてくださいね。私の場合、あの人と比べたら到底、私なんて。。。あの人はすごいなー（それに比べて私は。。。）と周りとの比較スイッチが入った瞬間自分を（自分が）ダメだししはじめるというスイッチを持っていました。このスイッチが発動しだすともう無自覚にイラもやが始まります無自覚というか、気づいたら比較していて、勝手に動き出すので、自分では止められない状態といったらいいかもしれません。本心はいつだってハッピーで常に幸せなスイッチをONし続けていたい！と思っていますが、人は本心では望んでいなくても心が望まないスイッチをONにしてしまうということがあります。望む方向に向かおうと頭は意識を切り替えてみても心がブレーキを踏んでしまっている状態ですねそんな時は現状（現象）をなんとかしようと立ち回れば立ち回るほど、空回りしてしまうなんて経験はありませんか。いろいろ反応している心を収めて笑顔で取り繕うとかなんともないフリをするとか・・・そうなるとますますの逆効果になってしまいます。そんな風に感情が反応している時、真っ先に手を差し伸べてあげて欲しいのはあなたの心（気持ち）です。何かを解決しようと外側に意識を向けるのではなく意識のベクトルは外（環境や相手）ではなく内（自分）に向けてあげてほしいんです。どんな状態、状況でも今のままのありのままの自分を受け入れていく、ということ。オッケーできない自分をオッケーしていくということ。過去の痛みがあったら、寄り添って癒してあげること夢や理想が出てきたらできるかどうかは置いておいてそのまんま、チャレンジしたい気持ちを受け入れていくこと。そうやって自分の中が穏やかになっていくと自分の中の夢がむくむくと育っていって自分に対する信頼が回復していって周りとの比較ではなく自分の魅力が見えてくるようになっていきますそうやってあなたの心の状態に合わせて外側「現実」も姿・カタチを変えてきます。自分の中の不足感や疎外感何かが満たされていない時は、あなたの中の心の充電が不足している時そしてそれを感じるあなたはきっと自分よりも周りのことや相手のことをまず優先して考えてきたはずですよねだからこそもう自分を先送りにせず自分ファーストで生きましょう
03Jun
- 思わぬハプニングから学んだこと
  こんにちは。マリッジアテンダーのHeacoですコロナでしばらくご無沙汰していた旅行 in福岡に夫婦で行ってきました！旅行といっても今回は夫婦でお世話になっている旧友との再会がメインイベント。ちょうどコロナが始まる前に籍を入れ結婚式場を決めたタイミングでコロナが始まり2年越しの結婚式を2021年にあげた私たちだから夫婦になって始めて会う友人もいれば、夫婦同士で食事の席を共にするのは初！ってこともあり嬉しいやら、恥ずかしいやら夫婦同士のお付き合いってこんな感じなんだなーってなんだかとても新鮮でしたそして今回、もっとも楽しみにしていたのが自然栽培の畑でアーシング体験友人ご夫妻の自然栽培の畑に訪れること。この投稿をInstagramで見る Mie Tawara(@miepan_koubou)がシェアした投稿ちょうど端境期（はざかいき）野菜の収穫がひと段落終え新しいサイクルが始まるタイミングってこともあり、蒔く前の種の「種とり」のお話やまだ種を蒔く前のふわふわの土の中に足を踏み入れる体験もさせてもらいました！太陽の熱で熱せられた土は思いのほか、熱かった！ずぼっずぼっ、っと深いところに入っていくとひんやり冷たいのを教えてもらって砂浴をしたり、素足で土に触れることを通して大都会の真ん中で仕事をしていて忘れてしまっていた自然の心地よさを満喫させてもらいましたまさかのハプニングそんな心地良い体験でしたが、実は、行ってそうそう、ハプニングが旦那さま、畑に足を踏み入れるなり、段差に気づかず、足首捻挫。。。あーーー写真に夢中になっている場合じゃなかった。と反省。。。満員電車で転ぶシーンや身長が高い（180センチ）なので家の天井に頭をぶつけて倒れるシーンを何度か見てきた私。注意足りなかったなーって振り返れば思うわけですが・・・事件は突然やってくるもの。じりじり照りつける太陽の中、静かな静かな、静寂の時間がしばらく流れました。楽しみにやってきて今から！畑に入るぞ！というタイミングの突然のハプニングお互い申し訳ないなーってそりゃ、当然そう思うわけ・・・ですが、鳥の声土のぬくもり流れる汗普段、都会では働いていなかった研ぎ澄まされた5感が開くようにただただ静かに止まった時の中で自然の豊かさを肌で感じてみんなが状況を見守りながらただ一心に何事もありませんよーにって祈りがそこに注がれてそんな状況の中だったからこそ、自然の中に生きてるって感覚をリアルに感じたんです。なんだか本当に不思議な感覚なんですが、普段、普通に暮らしていてもいろんな出来事が起きるけれどなんとかなるっていう感覚というか。自然とみんなの協力が集まって気づいたら乗り越えちゃったみたいな本来持っている生きるチカラをすごく感じた時間でした。そんなわけで行ってそうそうのハプニングも温かい手当てとすぐに保冷剤をもってきて冷やしてくれたお陰様で、軽い捻挫で済んで旅行もすべて予定通り！楽しむことができましたハプニングから学んだこと災い転じて福となすではありませんが、振り返ってみれば、私たち夫婦籍を入れてすぐコロナになり、式場を決めてすぐ式を延期することになって引っ越しの時は1回目に決めようとした物件でひと悶着あって、延期になり新居入居前日には車と軽い接触事故にあって腕を負傷してしまいもくもく１人で最後の退去作業をしたり思い返せばたった２年間で、いろんなことを乗り越えていましたその度に、ぷりっと拗ねたことも何度も何度も価値観の擦り合わせをして、お互いどうしたい？って話し合いをしたり、たった2年間だけど割といろんなことを思ったよりも軽々と！？乗り越えてきてたかもって思ったら、夫婦ってこうやって強くなっていくんだなぁなんて、今回のハプニングを振り返って思いましたこれから先もね私たちは子どもがいない夫婦なので誰かのチカラを借りて生きていくことも多いはずって思うから。こうやってハプニングさえも共にできる仲間がいるっていうことは本当に宝物だなって感じました
24May
- ＜開催報告＞「自分の魅力に気づく」ワークショップ＆お話会
  こんにちは。自分ファーストで理想のパートナーとの出逢いを実現！アラフォーの幸せ婚をサポートしていますマリッジアテンダーのHeaco(ひーこ)です先日、「自分の魅力に気づく」ワークショップ＆お話会を開催しました。土曜の夜の開催でしたが、２名の方にご参加いただきました。（後半の恋愛トークに男性視点を取り入れるために　急遽、ダンナ様も参加）今回は２部構成で、前半に「初めまして」が「気心知れた仲」に変わるコミュニケーションワークを体験していただき後半はお茶を飲みながら、ざっくばらんな恋愛お話会をしました今回のワークショップで大切にしたかったことは、自分の魅力に気づくということ。自分が自分の魅力に気づいているマイナスの自分も含めた　等身大の自分を受け入れられているのと自分の魅力に気づいていない（受け取ってない）どうせ誰にも愛されないだろうなって無意識に思っているのでは、おんなじ出逢いを重ねても全然違います。かくいう私は、恋愛しているとき、自分が思う「マイナスポイント」をひたすら隠し続けていたんですが（もったいなかった。。。）オープンになった方が相手の方も心を開いてくれやすくなりますし一見短所と思われるポイントが実は、愛されポイントだったりします。特に「恋愛」のステージを超えて「結婚」を意識したときには強みも弱みも早い段階に共有できてしまうほうがミスマッチが少ないしいろんな側面を理解したうえで関係性を育んでいくのが絶対におススメ先日の月曜ドラマ「恋なんて本気でやってどうするの？」のドラマのセリフでも「恋愛は弱みを見せあうもの」というやり取りがありましたね。弱みというとイメージによってはマイナスに感じやすいですが、言いづらいことも言い合える関係性って夫婦になった後もすごくラクだなぁって思います。そんなわけで（前置きが長くなりましたが）今回のワークでは、自然とオープンになりやすく、シンプルだけど奥が深い魔法の褒めワークを体験していただきました。短い時間の中で凝縮された相手の良さに気づけるのがこのワークの素敵なところ。お互いの価値観を知ったり思いがけないところを褒めてもらったりしながらすっかり仲良く、心が打ちとけて、その後の恋愛のお話もとーっても盛り上がりました参加者の方の感想褒めてもらえることで　自分の新たな発見もあったし　自分が大事にしていることも分かって、　気づきが多かったです。自分の深いところの良さ　に気づけるようになる男性目線女性にとっては分からない領域　だったりするので、　知れたことが良かった自分の気持ちを伝えたいように伝えるチカラ　が身につきそう婚活パーティや出逢いの場ではついつい緊張して自分を出し切れずに終わってしまったなんてこともありますよね。日常でリラックスして交流しながら自分の魅力に気づく場をこれからも定期的に開催していきたいと思います。改めてお知らせしていきますのでどうぞお楽しみに
16May
- 実は・・・愛されていた！？
  こんにちは。マリッジアテンダーのHeacoです先日、とあることがきっかけで長年の思い込みが反転！という出来事がありました。そのことも重なって中学生まで使用していたフルートを手放しました。30年来のフルート。（ずっと使用してなくて　実家に大切に保管されていたもの）お別れ前の記念撮影（撮影：ダンナ様）え、このためにメイクして着替えるの？そりゃもちろん！捨てるときは感謝しましょう、ってこんまりさんも言っていますが、本当にお役目を果たしてくれたんだなって絶妙なタイミングでさよならをすることになり“今までありがとう“の感謝にも想いがこもります。というのも・・・お金さんへの感謝ワーク先日、お世話になっている経営塾で、お金さんへの感謝ワークをやったのです！お金を愛さずしてお金に愛されることはないまじか・・・愛せてない自覚めちゃめちゃある。。。と思い当たる節ばかりの私でしたが、実は、お金に関して、ここまでじっくり向き合ってみたことはなかったんです。ワークの中に、子どもの頃に欲しいものをねだって買ってもらえなかった時を思い返す場面があったんですが、欲しいものねだったことないな・・・というのがパッと出てきた記憶だったんですよね。というのも、小さい頃、両親はしょっちゅうお金のことでケンカをしていてお父さんはビールを飲んでいるだけでよく怒られていました。そんな些細なことですが、当時の私の最優先の願いは、ケンカをしてほしくないなので、そもそも欲しがらない方がいいってどこかで思っていた気がします。何かを求めても受け取られないことが繰り返されると人は、次第に求めなくなります。求めることでいざこざが生まれるなら、なおのこと。「よい子になって我慢をする」これが基本形だったとずっと思ってたんですよね。だけど、お金のことを振り返ってみてそーいえば・・・フルート買ってもらってた（高価なやつ）だけど、それは記憶になかったんです。それで、ふっと思い出しました。脳はね、都合良く記憶を書き換える・・・って。その瞬間、私、愛されていたかもしれない！？ってイメージの反転が起こりました。そういえば、後に母が、お父さんのボーナスで買ったのよ。あの時は大変だったわーと何度ともなく口にしていたので、今考えてみれば間違いなくやりくりが大変な時にわたしのために買ってくれたフルートだったわけです。その愛を感じたら過去の記憶にも優しい気持ちで穏やかにありがとうと伝えたくなりました愛されているという感覚無条件に愛されているという感覚は安心感や自己効力感に大きな影響を与えます。私の場合、モノはいらないから、私の気持ちを理解してが、人一倍強かったように思います。だからね、モノ（お金）は愛情として受け取ってなかった。ということに気がつきました。自分の欲しいカタチで愛情をもらえてないともらえてないと思ってしまってたんですね。愛を受け取ると愛される私は愛される存在なんだって思えるようになったのは、旦那さまとの出会いも大きかったなぁと思います。相手が望む私でないと受け入れてもらえないと思っていたので、まず相手を観察して自分を表現するのが当たり前だった私にとって、欲しいものを欲しいと言ってもコレが好きコレは嫌って言ってもぷりぷり怒っても嫌われない！？ということは衝撃でした我慢体質の私は、感情が溜まるとついそのまんま感情が出てしまうということも度々。嫌われないように抑えていた時期も長かったので我慢がすぎて感情が爆発してしまうと周りに迷惑をかけるということも人間関係が終わってしまうということもよくありました。そんな私を出してしまってもそんなところで怒るんだ面白いと笑われたときにはチカラが抜けました。型にハメた自分を演じる必要も取り繕う必要もないんだって分かったら、そのまんま出すことが心地良くなって今となっては、わがままやおねだりもすっかり！上手になりました無条件で愛されていると思えること、それを受け取れることは大きなチカラになります。もちろん望み通りの愛のカタチでもらえたらこんなに嬉しいことはないですが、愛のカタチは人それぞれ。私なんて愛される価値はないと思っていると思わぬことろに潜んでいる「愛」に気づけなくなってしまうんだなぁって今回改めて感じました。受け取り上手は、愛され上手愛されていない感覚は過去の記憶と結びつけているだけ！？かもしれません。感謝ができると意外にもすんなり受け取れることもあります。最近、「愛」を感じたことは何かありましたか？日々の何気ない日常の中で嬉しいなぁ、ありがたいなぁって感じたことの中に「愛」が溢れているかもしれません。是非、改めて感じて、味わってみてくださいね。そして何より！自分が自分を愛してあげること。（満たしてあげること）小さなことからOKを出してあげること。そんなところから愛の感度が高まっていきます。意識してみてくださいね
14May
- 結婚をあきらめる？その前に
  私にはそんなに魅力がないの？誰も私を必要としてくれないんじゃないかな。このままずっと1人なのかな・・・そんな思いが頭を駆け巡る。そんな時どうやって気分を立て直して次のステップを踏み出したら良いでしょうか。悩むのは夢や望みに向かって進んでいる証こんにちは。マリッジアテンダーのHeacoです結婚に向けてアクションをしてみたもののなかなか思うような相手と出逢えなかったりちょっといいなと思う相手がいてもお付き合いという段階に進めなかったり断られるようなことが続いたら次のアクションに進む勇気が持てない時もあるかもしれません。そんな時は自分の足りないところが気になるもの。これがないからここがダメだからって「ない」もの探しに意識が向かっていませんか？私は、こちらでもお伝えした通り、『好かれる自信がない時、自分にしてあげること』こんにちは。マリッジアテンダーのHeacoですGWもあっという間に終わってしまいましたね。皆さんはどんなGWでしたか？私はというと今年は旦那さまがお仕…ameblo.jp恋愛を始めるどころかそもそも始められていませんでした。自分の頭の中であれこれダメな理由を想像して勝手に完結させてしまうプロだったので出逢うための行動をほとんどといってしていませんでした。そんな私から見たら自分の内側にある「結婚したい」という気持ちを大切にしてあげた結果踏み出したアクションがあっての今の現在地は順調に前に進んでいる証です。自分の気持ちを採用して行動したからこそ出逢った悩みだからそれは必ず次に繋がります。かつての私がそうだったみたいに考えで未来の扉を閉ざす前に改めてこの歩みが繋がった先の未来を体験するという「ゴール」に立ち返ってみましょう。あなたにとって結婚とは？どんな理想の未来を実現させたい？未来、笑顔で笑っているあなたはどんな人と出逢ってどんなライフスタイルを送っている？それを実現させたあなたは今、どんな気持ちでいるでしょうか。人は根っこにある感情で動く人の行動のエンジンは根っこにある「価値観」や「感情」です。「私はたくさんの人に愛される存在だ」というセルフイメージが土台にある人は、そのエネルギーから思考感情が生まれて、そこから、表情言葉行動が生まれていきます。逆に、「私は誰からも興味をもってもらえない存在だ」と無意識で思っていたとしたらそのエネルギーとつながった行動になっていきます。目に見える表情、言葉、行動（立ち振る舞い）だけ良く見せようと思っても気持ちが乗らないのに表面だけ取り繕っていたら当然、疲れてしまいます。そんな時は闇雲に行動するのは逆効果。しっかりエネルギーチャージして、自分の内側を満たしてあげることが先決です。永住ではなくプチ旅行頑張って疲れてしまった時はとにかく緩みましょう。チカラが入ってスキマがないと人は近寄りずらくなるものです。オススメは旅行を楽しむように出逢いを楽しむこと。結婚は人生の一大イベント！？時代とともにその感覚はよりカジュアルになっているかもしれませんが、それでも大きなライフイベントのひとつ。思いが強くなるほどついチカラが入ってしまいますよね。チカラが入りすぎると大事な判断が「思考」に寄って自分が感じていることの感度も鈍くなりがち。考えるより感じてみる。行ってみたいところにいって体験してみたいことをやってみて楽しいワクワクで行動したくなる旅行感覚は、はオススメです＾＾例えば「家」を買う場合でも一生住む家を購入するということになったら、場所はどこにしてどんな間取りで予算はどのくらいでと慎重に慎重に決めるかもしれません。「永住」するとなったら（一生に一回の買い物って思ったら）どうしたってチカラが入るわけです。もし旅行だったらどうでしょう？行ってみたいところに足を伸ばし普段体験できないことを体験してみたり、行ったついでにあそこにも、ここにも行ってみようみたいな感じで気軽に足を運んでみたりしませんか？意図してなかったけど穴場の場所を発見したりあーこんな場所も落ち着くな、とか旅行で行ったことがきっかけで移住したくなる、なんてこともあるかもしれませんよね。大事なことはあー、楽しいあー、心地良い。そんな風に自分がご機嫌でいられる状態をつくることそんな状態で出逢っていたら意図しないところで気がついたら未来のパートナーと出逢っているかもしれません。そんなことで？と思うかもしれませんが、幸せになりたいイメージの波動状態でいるとその波動と同じ人が引き寄せられる！？という法則になっています。ぜひ試してみて下さいね。
08May
- 好かれる自信がない時、自分にしてあげること
  こんにちは。マリッジアテンダーのHeacoですGWもあっという間に終わってしまいましたね。皆さんはどんなGWでしたか？私はというと今年は旦那さまがお仕事だったので、1人時間を満喫したGWとなりました。途中、実家に帰りせっせと断捨離をしました。懐かしい本や日記捨てられないものがザクザクと出てきて懐かしく青春時代を思い出したりもしました。青春時代・・・といえば、皆さんにとって初めての「恋愛」のイメージはどんなイメージでしょうか？なんでイメージをさかのぼるか？というと「過去と未来は関係ない」これ、最近の私の持論ですが、（この言葉の意味が腑に落ちるまで　本当に時間がかかりました。。。）普段は気づいていなくても無意識に「過去」のイメージに左右されて今の行動を決めてしまっているということ少なくありません。特にね、「自分に自信がもてない」「人に好かれると思えない」という言葉が瞬時に浮かんでくる時は、要注意！！そのイメージ「過去」から採用していませんか？あなたにとっての「人との関係性」のイメージはどこから来ているでしょうか。好きなのに、好きと言えない私の場合はどうだったか？というと、学生時代から恋愛が苦手だった私は、もったいない恋愛をたくさんしてきました。何がもったいないか・・・というと好きな相手がいてもその気持ちを伝えられないということ。陰からこっそり見ているだけ。。。で幸せと思い交流する機会に恵まれればこっそりドキドキし一喜一憂しながら胸に留めて。女子同志の会話で打ち明けるなんてこともありませんでした。陰で見ているだけで幸せ！？と言い聞かせてましたがそれはきっと本音ではなかったんだろうなと今は思います。未来に起こる展開に希望を描くなんて余裕は全くないくらいただ自分を表現するのが怖くって自分に自信が持てなくて、嫌われるくらいなら（傷つくくらいなら）好きにならない方が良いって思っていました。そのくらい極度に人が怖かったのです。今の表現で言えばきっと間違いなくHSP＝Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）だったんじゃないかなって思います。異性だけではなくお友達同士の会話でも「どこ行きたい？」「何して遊びたい？」と聞かれても自分の意見を言うなんてとんでもない。自分が発言したことは相手から拒否されるのが当然だと思っていました。厳しい母だったので、自分の意見を肯定的に受け取ってもらったことがほとんどないというのも自分の言うことに自信が持てなくなった理由のひとつだったかもしれません。結果、身につけた処世術は、相手を優先する（相手に合わせる）ということ。「○○ちゃんが　行きたいところがいい」とか「○○ちゃんは何して遊びたい？」と質問に質問返し。Heacoちゃんと一緒にいてもつまらないといわれたことは苦い思い出のひとつ。そんな具合なので、「自分の思いを表現する」ということがとにかく苦手。これは、オトナになってからも長い間、悩みのひとつでした。自分の本音が分からない「ただ自分が思っていることを　　そのまま伝える」それができないことが大きな壁となって気がつけば、オトナになってのデートでも一緒にご飯に行って食べたいものを選択することだけでも心は大変でした。「これが食べたいから食べる」という選択ができないのです。これが食べたい！と思ったものを相手が食べたいとなったら、違うのにした方がいいかな。と思ったり、これを選んだら相手はどう思うかな?とか考え出したら止まらないのです。「食べ物の選択」だけでもそんな具合なので、デートでどこへ行くとか映画を一緒に見に行くとか選択肢が広がれば広がる程心が大変になって、相手の出方を伺ってから自分の選択をするということをしていたらついには、本当の自分の気持ちが分からなくなってしまい誰かと一緒にいるということ自体苦痛になってしまうことも。だから、「恋愛をする」どころか「恋愛を始められなかった」のです考えずに「好き」を選択する練習そんな私が疲れずに人とお付き合いできるようになったのは、これが正解かなと正解探しをしたりこうしたらどう思われるかなと相手を気にすることを辞めて、「考え」が出てくる前にこれがしたい（これが欲しい）と「自分の気持ち」をまず優先させてそのままオブラートに包まずに「自分の気持ちを」伝えるということができるようになったことが大きかったなと思います。今の旦那さまとお付き合いをはじめて一番大きく変わったことも、遠慮しなくなったということ。「好きなモノを好き」といい「嫌いなモノは嫌い」といい「コレ食べたい！」と値段やシチュエーションや何もかも気にせず、話している自分に気づいた時、私はこの人と結婚するのかもないや、ずっと一緒にいた家族みたいだなと感じるようになっていました。飾らず、隠さず、そのまんまそれを表現すればするほどラクだし、心地良い。考えないで、自分の好きを優先するこれが普通の感覚になると相手もね居心地が良いので、結果的にそんなあなたと一緒にいたいと思う人が自然と近づいてくるようになります。ラクで頑張らなくて人に好かれるって。。。長い間、好かれるために努力しなきゃって思っていた私にはかなりの衝撃でしたですが、どうやら本当でした。（実証実験済み）ですから、もし今あなたが、好きになってもらうために頑張らなきゃ！とかここがダメだから変えなきゃって思っているとしたら、一度チカラをゆるめてリラックスして自分が一番心地良い状態はどんな時かなって想像してみてください。そしてその状態のあなたで人と出逢ってみてください。（最初は好きな相手ではなく　ハードルが低い相手から試してみるのがオススメ）シンプルなことですが、「あなたがあなたらしくいること」それが、「今のままのあなたに会いたい」という人を引き寄せる秘訣です
05May
- アラフォー婚を踏みとどまらせるもの
  40代からの結婚を踏みとどまらせるものってなんだと思いますか？私は大きく分けたら2つあると思っています。1つは、世間や家族がもっている結婚のイメージいわゆる常識や固定観念みたいなものです。そして2つ目は、自分がもっている結婚と関連して連想されるイメージです。1.周りが人生の手綱を握っているケース1つ目の世間や家族がもっている結婚のイメージは何が妨げになるか？っというと本人の気持ちやここにいたるまでの背景はお構いなしに常識やその人の良かれを押しつけられてしまうケースです。本人の気持ちや未来に向かう行動やモチベーションを下げられてしまうということが結婚を踏みとどまらせる大きな要因になります。結婚は当人同志の気持ちだから家族には関係ないと思っていても「家」が関係するというのは40代の親世代が当たり前にもっている感覚や常識的なモノの見方でもあり、避けては通れないところがありますよね。40代というだけで友人や家族、職場の同僚など外野の人達が本人の気持ちとは関係なくお節介やアドバイス時には無言のプレッシャーをかけてきたりします。身近な人以外でもニュース記事やSNSTVドラマや映画のストーリーなど知らない間にいろんな情報が入ってくる今知らないところで、結婚ってこういうものだ、という前提のイメージがつくられていたりまるで40代まで結婚していないことがマイナスのように感じてしまうことも少なくないかもしれません。そうなると純粋な自分の気持ちと向き合って選択・行動する機会を奪われてしまいかねないので要注意です。40代からの結婚について条件や範囲を狭めてしまうのも世間の常識を知らない内に採用してしまっている証。最初から前提をつくってしまうと行動を進めていく中でも結婚ができない理由をそこに当てはめてしまいかねません。価値観が多様化し生き様もライフスタイルも自由化されている現代だからこそどんな出逢いのドラマが隠れているか分かりません。初めから本来の理想とはかけ離れた選択で妥協したり、周りの声を優先して選択してしまうということは自分を大切にしていないことにもつながります。周りの声ありき、世間の情報（SNS検索を中心に）動いているな、と思った時は、一度立ち止まってみることをオススメします。2.過去のイメージが足を引っ張るケース2つ目の自分がもっている結婚と関連して連想されるイメージですが、あなたは結婚に対してどんなイメージを持っていますか？結婚から連想されるものにはどんなイメージがありますか？恋愛のイメージ　今までどんな恋愛をしてきたか夫婦のイメージ　両親がどんな夫婦だったか結婚観　両親の結婚生活はどうだったか　理想に描いてきた結婚のイメージはどんなものだったか仕事観　結婚後の仕事はどうしたいと思っているか子供について　どんな風に思っているか生活習慣・生活スタイルの理想　どんな生活が心地よいか　どんな時間軸で生活をしているかお金に対する価値観　どんな風に思っているか両親の老後についてどう考えているか？他にもいろいろパッと浮かんでくるイメージがあるかもしれませんが、「イメージ」の大半は生まれ育った家でつくらたもの今までの経験でつくられたものメディアからの情報でつくられたものがほとんどです。つまり、「過去」が元になっているということ。人生のセカンドステージは「私」が決められる！私は40代の結婚はセカンドステージ（第2の舞台）だと思っています。ファーストステージはどんな舞台か？というと自分の選択に関係なく与えられた舞台ともいえるかもしれません。どんな時代設定（生まれた年代）でどんな場所（日本・地域）でどんな配役（お父さん・お母さん・兄弟）でどんなキャラクター（性格）をもって生まれてきたかという脚本が設定されていてその設定の中で自分の配役を決めてきたステージです。楽しかったこと上手くいったこと感動的なシーンもあれば、悲しかったこと上手くいかなかったこと涙したシーンもあるかもしれません。もちろん自分が望んで選択してきたこともあれば、望みや理想とのギャップや辛い試練の時期もあったかもしれません。大事なことはセカンドステージは過去の脚本は一切関係なく、自分が今この瞬間からこんな未来をこんな相手と一緒に生きたい！という理想だけを描いていい！ということ。つまり、あなたが人生の脚本家になっていいということです。結婚を足踏みするとき実は、この過去の脚本が足を引っ張っているということが少なくありません。世間の常識や周りの目に左右されない軸をつくる幸せな結婚の第一歩は自分が選択の主であるということここを譲ってしまうとアラフォー婚は上手くいきません。なのでまずは軸となる価値観を明確にすることを大切にしています。
02May
- はじめまして
  はじめまして。自分ファーストで理想のパートナーとの出逢いを実現！アラフォーの幸せ婚をサポートしていますマリッジアテンダーのHeaco(ひーこ)と申します人生40年振り返ってみれば恋愛は大大大の苦手でした恋愛に限らず、人との人間関係に全く自信が持てず人に嫌われないようにしようとすればするほど、周りを気にしすぎて自分を表現できないことも度々。人間関係に関する本を読んだりカウンセリングを学んだりいろんなことに手を出してみてもより良い関係性を意識すればするほどより不自然なコミュニケーションになってしまったり仲良くなってもちょっとしたことで上手くいかなくなると相手に信頼が持てなくなり自分自身を嫌いになるということを繰り返していました。その結果、仕事でもプライベードでも自分なりに努力もしたし一生懸命生きてきたはず…なのに、誇れるものもなければ本当に信頼して心を許せる相手もいない。恋愛も、結婚だって心の底ではしたいって思っているのに、自分からは前に進めないそんな状態のまま40歳を迎えてしまった私。。。そんな私が結婚できた！！のが、今思えば不思議！？ではありますが、何で結婚できたのか？を振り返ってみると・・・自信のなさや不安の裏に隠れていた心の本音を受け入れたことが大きかったな、と思います。そこから素の自分で、頑張らずに心地よい関係性を育めるようになったことで自分が自分らしくいられるパートナーと出逢い、結婚今に至ります。今、当時のことを思い出すと周りの友人がどんどん結婚・出産しライフステージが変わっていく中で取り残されていくような寂しさこのままずっと1人なのかなという不安自分には魅力・価値がないという絶望感そんな感情に浸ってより一層、“素の自分を出すのが怖い”と感じていたと思います。相手が好意を持ってくれても自らその機会を受け取らないそんなこともありました。なんて勿体ない！って今なら声を大にして言いたいですがそれって、つまり・・・相手は良く思ってくれているのに、自分の中にある好感ポイントや魅力を誰よりも自分が受け取れていなかったということ。相手が誰を選択するかは置いておいて、自分がどんなことが好きでどんなことが嫌いでどんなことを大切に思っていてパートナーとどんなことを共有したいのか？自分の内面を安心して共有できる自己信頼を持ち合わせていなかったということ。ないところばかりに目がいってあるものの価値に気づいてないだけだったと今は思います。そんな私が今だからはっきり言えることは、自分に自信がないコミュニケーションが苦手過去の失敗経験から前に踏み出せないその理由は「あなたに魅力がない」からではない、ということ。心の中の安心感人とつながる幸せ感過去や自分への受容感が満たされていないだけかもしれません。人生100年時代多様なライフスタイルがあっていい。今の時代だからこそ1人で生きる選択も結婚する選択も常識に囚われないいろんなライフスタイルがあっていいと個人的には思っていますが、もし100歳まで生きるならどんな人に囲まれてどんな感情を共有して生きていくかはとても大事なことだと思っています。ですから、年齢や他に気になることがあったとしてもこれからの人生、パートナーと一緒に生きていきたいと思う気持ちが確かにあるなって思った方は、ぜひ、どんな人とどんな人生を生きていきたいのかイメージしてみてください。自分の心の中にある理想に気づいて、自分の心に正直に生きること。一番大切な自分自身の土台となる心を満たすことが理想のパートナー理想の人生を引き寄せる一番の近道だと思っています。特に、今まで自分の気持ちは後回しにして相手の気持ちを優先して生きてきたなと思う方や年齢や能力や見た目といった条件や世間体が気になって本当の自分の気持ちに寄り添う時間をもってなかったなと思う方そして、とにかくタイムリミットを意識して焦る気持ちが優先している方はもしかしたら、外側で起きている出来事にばかりに意識がいって、一番肝心な自分の気持ちが置いてきぼりになっているかもしれません。「結婚」は分かりやすいゴールのイメージですがゴールは「結婚」ではなく幸せな「人生」。結婚しても、様々な状況が変化しても自分の声に自分が気づいて心地よく理想の人生を歩むための「軸」を手にいれるそんなお手伝いができれば嬉しいなと思ってマリッジアテンド（結婚の道のりを伴走する）お手伝いをしています。