こんにちは
アンガーマネジメントファシリテーター®︎
久保沙織です
だいぶ秋めいてきましたね～
この時期になると栗・かぼちゃスイーツが食べられて
私は幸せです
さてさて、本題
怒りの感情って、身近な人に強く出やすいんですよね
私は資格を取ってから
アンガーマネジメントは子育てに役立つと
旦那に伝え続けています
ただ、旦那は旦那でポリシーを持って子育てしているので、
伝えたことを全て受け入れてくれる訳ではありません
旦那のポリシー
「男の子は厳しく育てるべき」
「何度言っても聞かなければ、強く怒るべき」
「何度言っても聞かなければ、ケガしない程度に叩き重要さを分かってもらうべき」
私のポリシー
「親の考えを押し付けず、子供の気持ちを聞くべき」
「子供に寄り添いながら、優しく教えるべき」
「親の感情をあらわにしないべき。暴力で教えないべき」
コチラご覧いただくと
ポリシーの中には【～べき】が隠されているのが分かります
実は、怒るときって
人それぞれ持っている【～べき】が裏切られた時なのです
話を戻すと
アンガーマネジメントを分かって欲しい、実践してほしい
という思いが強すぎて
無意識のうちに旦那の言動を否定していたんです
最初はアンガーマネジメントってそうなんだ…と聞いてくれた旦那も
否定され続けることで、マイナスな感情が溜まりに溜まり
怒りが爆発
やってしまいました・・・・
アンガーマネジメントのメソッドを伝える以前に
家族を無駄なことで怒らせない
私が無駄なことで怒らない
こちらが重要だと反省した出来事でした
相手の言動を否定し、自分の考えを伝えたのが一番の要因です
旦那からすると、べきの裏切りが連続したんだろうな・・・
相手を傷つけないリクエストを心掛けなければ
相手を傷つけないリクエストについては
また今度書きますね～
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