禁煙・卒煙を考え始めてから、早数ヶ月・・・
卒煙出来ていない自分にもはや笑えてくる
が、しかし
仕事中に吸わない事には段々慣れて来ましたよ〜
ちょっと成長
朝、出勤前のコンビニには立ち寄りますが、飲むヨーグルト小をズビズビ吸って、出勤。
吸わなくなったし、
昼休憩後も別に必要なくなった
要注意なのは夕方の休憩で、
疲れてくると、甘い物か煙草か、はたまた両方が欲しくなる〜
そして、煙草を持っていなくても直ぐ買えるなんとも誘惑だらけの環境です
が、意外といけるもんです。
が、やはり自宅はまだムリ〜。
喫煙者がおりますねん
ってその人のせいにするわけじゃないんですけど、、、
そこまで強く卒園を決意しきれていない自分です
何処でも喫煙スペースだったのが、私に気を使って、喫煙スペース決めて（換気扇の下）そこでしか煙草は吸わないようになりました・・・
そして、
私より喫煙本数減ってる感じ何故だ
最近やっと、ウチの断捨離を始めまして、徐々にキレイにしております
煙草もそろそろ断捨離よ〜
そしてやっと、
↓これにやっと手をつけ出した
とりあえず開いて名前の記入しました
前回の再チャレンジ記事に、‘いいね！’くださった皆様には大変申し訳ないのですが、、、
あっけなくチャレンジ失敗
禁煙は10〜20回位失敗したのちに成功→卒煙する人が多いらしいので、
今回何回目だろうなー
とりあえず又再チャレンジ始めました。
今回はコンビニで↓買っってみたよ。
ペパーミント味は苦手なので、避けていましたが、グレープフルーツより刺激があって気休めになりそうです
休憩室入ってからずっと咥えてる・・・
4月の第3週から4週にかけて、仕事でもプライベートでもイベント事があり、その疲れが中々抜けない
・・・
というか、
日を追うごとにズシっときております・・・・
5月も下旬に入りましたけどね
ちょっとヤバいと思って、数日前に整体行って、多少楽になりました
よかったよかった
おタバコの方はというと…
体調悪い方が吸いたくなるんです〜
という事で、
まぁ、吸ってるわ
ホント気分屋で困る
私
巡り巡って、
ぐーるぐーるまわって
ぐぁんぐぁんまわって
まぁ、とりあえず、
色々丁寧にして行こう
って事になっています
何が
って話ですが、、、
まぁ、生活全般。
焦っても結果スピードは変わんね〜もん
落ち着け俺、って感じです。
禁煙熱が最高調だった時に買ったこれ↑
禁煙目的には味薄いし物足りないと思いましたが、久々思い出し吸ってみたら、なんかいい感じ？かも？と。
リラックス
って、あ！と思った時に携帯していないっていう・・・
そっかタバコ箱に一個いれときゃいっか
最近は、出かける時に煙草持ち歩かない時もあるから、カバンにも1個。
メモメモ
