6/15 Sat.

昨天下午喝咖啡，過了1點才上床，竟然神志不清不楚，混沌地沒睡好。

早上9點起床，今天風和日麗,十點前氣温只有20度。

12點，Jen帶著二子來訪，她明日要赴日旅遊。

工人今天來掃除草劑，早上在陽台聽課，效率絶佳，不打瞌睡。

回到房間就不行了，聽著聽著會睡著。

3點J要去拿藥，跟著出門，順便到鎮上逛書店。

本日戰利品，主攻文具用品。

晚餐吃牛肉漢堡排，吃完到院子走15圈。

逐漸養成運動的習慣，雖然強度不強，但起碼有動不生疏。