入院3日目には、普通の部屋は移動。
リハビリは、手術翌日から開始していて、毎日1回1時間あります。
病院が違えば、リハビリのやり方も違いますね。
ここでは、CPMという機械を使っての膝の曲げ伸ばしはほぼ実施していません。
リハビリ室では、まず、こわばっている脚の筋肉をほくしてもらい、EMS（電気刺激）を使いながら、軽い筋トレをします。
術後で力が入りにくい筋肉たちに電気刺激を与えることで、力が入りやすくする効果もあるようです。
膝の曲げ伸ばしは、意識的にやっていて、ベッド上でもぞもぞしながら、少しずつ曲げたり伸ばしたり、横に向けたりしています。
手術して7日目ですが、おかげで、車椅子に座って、脚の裏をぺったり床につけても楽に座れるようになりました。
前回の手術時は、曲げ伸ばしはあまり意識してなくて、脚を動かしていなかったので、右脚を自由に動かせるようになるまで、けっこう時間がかかったんですよね。
今回のリハビリの最大の課題は、左足首の痛み。
なので、実はおそるおそるのリハビリです。
リハビリの中で、
・腹筋が使えていない
・臀筋が使えていない
・歩く時にでっちりになっている
などなどがわかり、歩く姿勢から作る必要があります。
でも、姿勢を意識して歩くと、足首がほぼ痛くない！！！
歩き方を、からだに覚えこませる必要ありです。
