一般部最初から参座!!!
今日はバタバタで腹筋だけできてなかったから腹筋ローラーしてたらS拳士も参座で一緒に基本稽古してミット稽古＼(^o^)／
S拳士だいぶミットにも慣れてきて突きも蹴りもかなり重くなってる＼(^o^)／
移動ミットでヘロヘロになってたら達人から
「そんなんじゃ15ラウンドもたんぞ！」とお言葉が(；ﾟДﾟ)
時代を感じるw
その後は達人指導の元S拳士と共に基本稽古!!!
＜達人の二連受指導＞
基本突の振子突が苦手で達人に師事!!!
体重が乗り切ってなく達人の補正('ω')ノ
みんなで突き!!!
＜達人の腰や軸足などのポイント指導＞
S拳士受け身の稽古と拳立て中の兄弟子('ω')ノ
全体稽古の模様
副道院長の指導と妙技＼(^o^)／
今日もたっぷり汗かいて作務して終了＼(^o^)／
寝坊して到着したら午前の部が終わったタイミング( ;∀;)
健康的なお弁当食べて自主練しながら午後の部待ち!!!
午後の部最初は森田先生＼(^o^)／
さすが他武道も良く研究されてる先生でキレッキレ＼(^o^)／
午後は自分のコースで指定技＋苦手な科目をみっちり稽古してきっとレベルアップした!!!
少年部の終わり頃から参座('ω')ノ
＜少年部稽古の模様＞
さすが子どもは覚えが早くてちょっと見ない間にうまくなってきてる('ω')ノ
体も柔らくて上段蹴も楽々(*´ω｀*)
少年部終わって一般部自主練、
仕事の合間に筋トレ・基本等アップもできてるから鏡や動画を使って各種矯正!!!
「目指せ達人の突き」の道のりが遠いオイラ、、、
サンドバッグ稽古!!!
少年部の蹴り見て久しぶりに上段蹴りw
ひたすら突きの矯正!!!
自主練終わって今日は達人と副道院長とオイラの3人だけなので、
副道院長にお相手してもらってオイラの科目稽古('ω')ノ
オイラも前腕固を稽古しようと思って、逆合掌投から前腕固をしようとしたら、
まさかの逆合掌投がまったくかからず( ;∀;)
＜達人の指導＞
＜片手だけでかける達人＞
力の流れや崩れるポイントなどが体感的にまったく理解できないオイラ、、、
何回やっても何回かけられてもできず( ;∀;)
違うやり方に変更( ;∀;)
なんとかできたけどこれに30分以上かかった、、、
挫折しそうになりながら気を取り直して稽古再開!!!
＜達人の前腕固指導＞
遅れて参座で棒する兄弟子('ω')ノ
苦しすぎる副道院長の首締( ;∀;)
副道院長の妙技('ω')ノ
挫折しかけながら作務して終了!!!
一般部から参座、トレーニング37日目で7キロ減量中で体が軽い軽い＼(^o^)／
S拳士も参座で一緒に自主練で基本稽古・ミット稽古・移動稽古をみっちり!!!
珍しく手刀切('ω')ノ
めずらしく膝蹴('ω')ノ
突きが逆になってる移動稽古w
自主練終わってS拳士の4級剛法稽古!!!
達人・副道院長指導の元S拳士柔法とオイラの柔法稽古＼(^o^)／
達人の指導!!!
いい形になったS拳士＼(^o^)／
S拳士の4級苦手内容の移動の二連受の達人模範('ω')ノ
来週の自主練はS拳士の移動稽古を重点的にやろうと決めて作務して終了＼(^o^)／
少年部のギリギリ終り頃に参座('ω')ノ
＜少年部の模様＞
12月末からトレーニング・食事制限を始めてちょうど1ヶ月、マイナス5キロの減量に成功中のオイラにS拳士がお菓子のお土産持参で参座(；ﾟДﾟ)
悪魔の誘惑に負けてティータイム＼(^o^)／
そしたらオイラが生まれるよりもはるかいにしえの8ミリ秘蔵映像が!!!
＜達人のお師匠様の指導映像＞
人多(；ﾟДﾟ)
達人に今の先生とこのお師匠様どっちがうまいか聞いたら「お師匠」と即答( ;∀;)
＜1970年代の全国大会のグローブ乱捕（たぶん模範）＞
＜故：千葉真一さんの演武（手前）＞
＜開祖に花束渡す志穂美悦子さん＞
その他にも秘蔵映像多数みたいで借りて帰ることに＼(^o^)／
そしたら持って帰るの忘れた、、、
食べたスイートポテト分消費するために自主練!!!
S拳士とミット突き・蹴りと基本と4級剛法科目稽古!!!
グローブ乱捕の動画を見ていにしえの血が騒ぐ副道院長('ω')ノ
稽古の模様
達人のかわいがり(；ﾟДﾟ)
十字足退が苦手なオイラに達人の十字足退ポイント指導('ω')ノ
たぶん会得した!!
剛法終わってS拳士は達人、オイラは副道院長指導のもと科目稽古＼(^o^)／
今日は副道院長に色々ポイント教えてもらってかなり上達した気になって作務して終了＼(^o^)／
