2024/08/19 ㈪お盆休みが終わり今日から通常運転。私は専業主婦やから変わらんといえば変わらんけど休み中はストレッチもサボっていたので平日は 朝晩とまた頑張りたいと思います。体重 -0.4kg 体脂肪 +0.3%久々に体脂肪が 32%台になって落ち込んでます…