2024/08/19 ㈪

お盆休みが終わり

今日から通常運転。

私は専業主婦やから

変わらんといえば変わらんけど

休み中はストレッチもサボっていたので

平日は 朝晩とまた頑張りたいと思います。

体重 -0.4kg  体脂肪 +0.3%

久々に体脂肪が 32%台になって

落ち込んでます…