2024/07/28 ㈰ | ワタシのキロク~健康的に痩せたい~
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ワタシのキロク~健康的に痩せたい~
パニック障害、双極性障害グレーゾーン。子育て、体調や日常など。ゆるっとダイエット。健康的に痩せたい。166cm、60.3kg、2024/05/26~
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2024/07/28 ㈰
おはようございます😊
昨日は ストレッチとプランクのみ。
今日の体重
体重 ±0 体脂肪-0.4%
今日も ぼちぼちいきましょう!
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