こんにちは
UVケアの続きのお話です。
夏は冷房が効いた室内で，
過ごすことが多くなりますね。
知らず知らずのうちに体を冷やして、
血の巡りが悪くなります
健やかな髪を育てる働きの乳毛頭に、
十分な血液が回ってきません
これじゃ髪が痩せて、
細くて抜けやすくなってしまいます。
冷え対策は・・・
冷房が効き過ぎないように
低めに設定しましょう
冷風が髪や頭皮に，
直接あたるのも髪によくありません。
風量を弱にして、風向きを工夫したり、
大判のストールを羽織って，
体を冷やさないなど工夫しましょう
海やプールで油断しないで
海やプールに行くことが多くなる夏
髪が濡れたままだと、
表面のキューティクルが開いて、
水分やたんぱく質が
逃げやすくなります
海水の塩分は髪の水分を奪うので
パサつきや色あせの原因になります。
プールの塩素は、髪の酸化を引き起こし、
キューティクルを壊して切れ毛、
抜け毛をまねいちゃいます。
海やプールの対策は・・・
水を通さないシリコン製の水泳キャップを
かぶるのがお勧め
髪が海水やプールの水などに濡れるのを，
少しでも防いでくれます。
髪の傷みやすさが断然違いますよ
水泳キャップをかぶっていても、
海やプールでは、
髪についた塩分や塩素は，
できるだけ早く洗い流しましょう
栄養不足はダメージ大
夏は暑さで食欲が落ちますよね？
冷たくてさっぱりした素麺など
ばかり食べていると食事が偏りがち。
栄養バランスが崩れると，
髪に必要な栄養が取れなくて、
髪が弱くなったり細くなって、
抜け毛の原因になっちゃいます
栄養不足の対策は・・・
髪の主成分はタンパク質のケラチナミン。
肉や野菜のほか、
大豆からもタンパク質をしっかり
補給しましょう
代謝に必要なビタミンB。
髪の成長に欠かせない亜鉛やミネラル
皮膚の感想を抑えてくれるビタミンAは，
毎日意識して補給しましょう
レバニラ炒めは最強メニュー♡
これで夏対策もばっちり♡
毎年夏は傷んだ髪に泣いたけど、
これなら今年は大丈夫
ちょっとした対策で，
今年は健やかヘアで乗り切りましょう
下北沢／美容室／ｂｅｃｅｌ
UVケアの続きのお話です。
夏は冷房が効いた室内で，過ごすことが多くなりますね。
知らず知らずのうちに体を冷やして、
血の巡りが悪くなります
健やかな髪を育てる働きの乳毛頭に、
十分な血液が回ってきません
これじゃ髪が痩せて、
細くて抜けやすくなってしまいます。
冷え対策は・・・
冷房が効き過ぎないように
低めに設定しましょう
冷風が髪や頭皮に，
直接あたるのも髪によくありません。
風量を弱にして、風向きを工夫したり、
大判のストールを羽織って，
体を冷やさないなど工夫しましょう
海やプールで油断しないで
海やプールに行くことが多くなる夏
髪が濡れたままだと、
表面のキューティクルが開いて、
水分やたんぱく質が
逃げやすくなります
海水の塩分は髪の水分を奪うので
パサつきや色あせの原因になります。
プールの塩素は、髪の酸化を引き起こし、
キューティクルを壊して切れ毛、
抜け毛をまねいちゃいます。
海やプールの対策は・・・
水を通さないシリコン製の水泳キャップを
かぶるのがお勧め
髪が海水やプールの水などに濡れるのを，
少しでも防いでくれます。
髪の傷みやすさが断然違いますよ
水泳キャップをかぶっていても、
海やプールでは、
髪についた塩分や塩素は，
できるだけ早く洗い流しましょう
栄養不足はダメージ大
夏は暑さで食欲が落ちますよね？
冷たくてさっぱりした素麺など
ばかり食べていると食事が偏りがち。
栄養バランスが崩れると，
髪に必要な栄養が取れなくて、
髪が弱くなったり細くなって、
抜け毛の原因になっちゃいます
栄養不足の対策は・・・
髪の主成分はタンパク質のケラチナミン。
肉や野菜のほか、
大豆からもタンパク質をしっかり
補給しましょう
代謝に必要なビタミンB。
髪の成長に欠かせない亜鉛やミネラル
皮膚の感想を抑えてくれるビタミンAは，
毎日意識して補給しましょう
レバニラ炒めは最強メニュー♡
これで夏対策もばっちり♡
毎年夏は傷んだ髪に泣いたけど、
これなら今年は大丈夫
ちょっとした対策で，
今年は健やかヘアで乗り切りましょう
下北沢／美容室／ｂｅｃｅｌ