岡部尚子の たまたま、素敵。

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。

今日もありがとうございます音譜


ウインナー、ラタトゥユ煮込みハンバーグ、ミニトマト、きゅうり茗荷甘酢、小松菜人参炒め、ネギ鶏そぼろ卵焼き、キャベツNICEスパイス炒め

ご飯の上はコリコリきくらげとごま


雨ですね…

皆さんお気をつけてください!

今日もありがとうございます音譜


ミニトマト、レタス、鶏枝豆つくね、焼売(市販)、ウインナー、ブロッコリーNICEスパイス焼き、人参ナムル、そぼろ大根、ピクルス、煮卵

きのこ炊き込みご飯


曲げわっぱ弁当も!

こちらはピクルスが入らず…汗



大阪は、雨ですねあめ

キツくなる地域もあるようですし

何より台風…!

私も朝から東京出張…

気をつけます!

皆様もお気をつけください!

今日もありがとうございます音譜


鶏青梗菜炒め、きのこマリネ、ブロッコリーNICEスパイス焼き、ピクルス、ミニトマト、人参ナムル、雲仙ハム、干し椎茸甘煮

3色ご飯

 スクランブルエッグ、小松菜炒め、鶏そぼろ


曲げわっぱ弁当も!



鶏そぼろは、笠原さんのレシピでふんわりと。


作り置きには、それを使った大根そぼろもつくりましたぁアップアップ



雲仙ハムもそろそろまたお取り寄せしなくては…!






晩御飯


きのこ炊き込みご飯

そぼろ大根

そうめん

 干し椎茸甘煮

 大葉、茗荷、ネギ

 錦糸卵、海苔

蒸籠蒸し

 キャベツと鮭の味噌蒸し


この夏初のそうめん!

いや、夏はまだ??初夏?もう少しこのままでお願いしたい…


美味しいぃぃ〜!

薬味たっぷりすぎて迷うやつ爆笑




さてチラシの表裏

載せておきます〜


上瀧が頑張る感じ、でてますね爆笑