統合失調症です。でも、がんばる

私は、統合失調症で、対人恐怖も、
あります。

ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

最近、嫌なことが多い。
でも、それに負けてられない！

悪いことって、印象深く
残りやすいけれど、
それも、勉強だ。

次から、嫌な気持ちに
ならないように、
方法を変えよう。

それに、小さくても、
良いことも、起きているのだ。

暗い顔するのは、やめよう！

明日は、きっと良い日！

なんとかなる！なんとかなる！
大丈夫！