こんにちは♪ Be CALLa のブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日、ショックのあまり活性酸素が大量発生した私ですが
この活性酸素について私の持論を・・・
人が生きていくためには酸素が必要で、勿論私も呼吸をして酸素を体内に取り込んでいます。
その体内に入った酸素の２～3％は、活性酸素 に変身します。
この活性酸素は、普段は体内に侵入してきた細菌やウイルスなどやっつけてくれる、体を守る兵隊さんのような役割なのですが、急激に増えてしまう事があります。
例えば
・ストレスを感じた時やストレスの継続がある時
・激しい運動をした時や疲労がある時
・紫外線、排気ガスなどの大気汚染にさらされた時
・酸化した食べ物、食品添加物を摂取した時
・喫煙、大量の飲酒をした時
・電磁波などの環境要因
・手術後
・避妊薬、ホルモン治療薬など薬品摂取
・最近やウイルスに感染した時 など
そして、急激に活性酸素が増えるとどうなるのか？
今までは体を守る役割だったのに、今度は良い細胞まで攻撃し始めます
シミを例にあげると
日焼けする（紫外線を浴びる）
↓
活性酸素大量発生
↓
肌の細胞を傷つける（シミの元）
↓
傷ついた細胞が表面に出てくる ＝シミ
という感じです。
なので、光老化でシミが出来る本当の原因は、
紫外線を浴び活性酸素の大量発生で細胞が傷ついた事
が原因なのです。
その他、癌や病気の９５％は活性酸素が原因と言われています。
体をサビさせていく活性酸素・・・
なんとも、憎い・・・あまり好きになれない活性酸素です。
生きていくためには必要な活性酸素ですが、大量に発生した時には除去も必要なのです
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