小さなミスを
気にしすぎなくなった!
以前の私は…
仕事での小さなミス（失敗）をした時に…
高校時代はマックでバイトをしていたので、
それを例にあげると
マックの厨房で働いていて、手が滑ってハンバーガーを一つ床に落としてしまい廃棄になった場合
※他人から見たらミスでも失敗でもないぐらい小さな出来事です
周囲にめちゃくちゃ謝って
※謝る事は大切ね
何で落としたんだ…
何であの時、もっと気をつけれなかったんだ
私のせいで…みんなに迷惑をかけた
落とした事で、仕事ができないやつって
思われたらどうしよう…
買って弁償するからこのミスは無かった事にして…
自分の評価が下がる…
どうやって信頼を取り戻そう…
あの人まさか、私のせいで怒ってる？
機嫌どうやってとろう…などなど
気持ちの切り替えもすぐに出来なくて
３日ぐらい永遠と思考がループして
気持ちも引きずる…
そんな自分にも嫌気がさして
自己否定の悪循環
この場合、私は無駄な気遣いをやりまくり
更に、自分責めと
他人からの承認欲求の塊ですね
今の私だったら
謝って、次回は、
同じミスをしないよう
にしよう！その為に
もう少しゆっくり焦らず
ハンバーガーを作ろう！
このシンプルな思考で
ハイ！終わり🔚です！
私が少しずつ変わって
行けたのはやっぱりコレ！
氣導士になって
氣を活用しながら
意識を整えていったから🌟
不思議と変わっていくんです
氣って凄いんですよ〜
氣の活用の仕方や意識の整え方は
氣導士の本科講座で教えてもらえます
私はまだ、認定氣導士じゃないので
本科講座でお伝えする事はできないので
人それぞれに合った、認定氣導士さんを
ご紹介してお繋ぎ致します💌
最近ではお客様からご質問を頂いたり
私の中学時代からの友人が
氣導士デビューを果たしたり🌟
少しずつ近場に仲間が増えて嬉しい限りです
話は変わりますが
氣導士になって、意識の事を学んだら
ピラティスやヨガの上達スピードも
増しました〜💪
心にも身体にも意識を向け
コントロール出来るようになるから🌟
今年の目標だった
シルシャーサナ
できないから練習が楽しくなくて
やりたくなくて
練習をやっていませんでした🤣笑
※やる事はやらないと（この場合練習）
知識を身につけただけでは出来るようにはなりません
できるようになりたい！
この気持ちが勝った時
毎朝5分の練習で３週間後に
見事！なんとか完成しました！
今年終わる前に目標達成🌟
いつも読んでいただき
ありがとうございます😊
2025年は
ピラティスで一緒にお身体を
動かして健康な肉体を作りましょう💪
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